Mediawijsheid - Verslaafd aan mijn telefoon/

• Mediawijsheid
• MBO
• Studiejaar 1

Verslaafd aan mijn telefoon?

• Je krijgt inzicht in je eigen smartphone gebruik
• Je weet wat mindful mediagebruik is
• Je kunt bewuste keuzes maken t.a.v. je smartphone gebruik

Leerdoelen

Welke apps gebruik je het meest op je telefoon?

Hoeveel uur per dag zit jij op je telefoon

1. < 1 uur
2. 1-3 uur
3. 4-6 uur
4. > 6 uur

Dagelijks gemiddelde is 2 uur en 15 minuten

Wat had je ook met die tijd kunnen doen?

Kan jij Multitasken?

Multitasken

https://npofocus.nl/artikel/7554/kunnen-we-multitasken

Bekijk de video van Brandpunt

• Zet pushberichten uit
• Check social media op vaste tijden
• Zet je telefoon uit in gesprek met een ander en leg hem niet op tafel
• Tel tot tien voor je iets deelt of reageert

Mindful media gebruik

Bedenk met je voor- achterbuurman hoe je mindfulness kan koppelen aan jullie smartphone gebruik.

Maak hiervan een woordenwolk.

 

Slimmer smartphone gebruik

Welk idee ga je deze week uitproberen?