Weekchallenge- De verleiding van het beeldscherm

• Nederlands
• Mentorles
• +4
• Basisschool
• Middelbare school
• Praktijkonderwijs
• Speciaal Onderwijs
• Voortgezet speciaal onderwijs
• ISK

Worksheets

Weekchallenge_Dagboek.pdf

Verleiding Online

Word jij door jouw scherm

verleid?

Lees dit voordat je deze les geeft: 

• Vink gelijk "toon bij leerling" aan nadat je klikt op "Geef les" als de leerlingen devices gebruiken.
• Bereid deze challenge eerst voor door de notities van de les te lezen en het onderzoeksdagboek in de bijlage uit te printen. 
• Verwacht je dat het een te grote stap is voor de leerlingen? Doe eerst alsof ze het onderzoek gaan doen en sta goed stil bij hun reacties. Hoe reageren ze? Voelen ze weerstand? Bespreek wat er in hen opkomt.

Hoe bewust ben jij je van je schermgebruik?

Verleiding Online

Schermgebruik op papier

Een week lang houd je een dagboek bij van je schermgebruik. Je schrijft iedere dag op:

• Op welke momenten je op een scherm zit te kijken
• Hoe lang je op een scherm zit te kijken
• Wat jouw verleidde om op je scherm te kijken

Wat denk je? Wordt je verrast door je schermgebruik?

Schermgebruik

Voor de docent

Het doel van deze challenge om de leerlingen bewust te maken van de aantrekkingskracht van het scherm.

Door dagelijks op te schrijven wanneer, waarom en voor hoe lang ze op hun/een scherm keken, worden ze zich bewust van het aantal uren dat zij naar een scherm kijken.

Uitvoering:

In de bijlage van deze les staat een pdf met daarin een dagboek dat de leerlingen iedere dag kunnen invullen.

We hebben het dagboek bewust niet digitaal gemaakt, zodat het voor de leerlingen eenvoudig mee naar huis te nemen en in te vullen is.
Uiteraard kunnen de leerlingen hun dagboek ook zelf ontwerpen.

Bespreek iedere dag even de challenge. - Wie heeft iets te melden?
- Wat valt de leerlingen op?

- Hebben ze hun gedrag al aangepast?
Óf gebruik iedere dag de open vraag die die in deze les staat.

Vanaf woensdag kunnen de leerlingen ervoor kiezen een extra uitdaging toe te voegen aan hun challenge.

Tip:
Wil je jouw leerlingen extra motiveren? Doe dan mee met de challenge en deel ook jouw ervaringen. Het is namelijk niet zo dat de verleiding alleen geldt voor jongeren. Ook volwassenen kunnen de verleiding van het beeldscherm moeilijk weerstaan.
Jouw eerlijkheid hierin, helpt de leerlingen ook eerlijker naar hun eigen gedrag te kijken.

Wat vind je van deze challenge? En waarom?

Dag 1: Maandag

Wat vind je van deze challenge? En waarom?

Voor de docent

Bespreek de antwoorden met de groep.

Hoe voelde het voor jou om je schermgebruik bij te houden?

Dag 2: Dinsdag

Hoe voelt het voor jou om je schermgebruik op te schrijven?

Voor de docent

Bespreek de antwoorden met de groep.

Hoe voel je je bij jouw schermtijd van de afgelopen dagen?

Dag 3: Woensdag

Hoe voel je je bij jouw schermtijd van de afgelopen dagen?

😒🙁😐🙂😃

Voor de docent

Met devices:

De leerlingen kunnen op het scherm hun antwoord aanklikken. Wanneer alle leerlingen antwoord hebben gegeven, zie je de resultaten weergegeven in een staafdiagram.

Zonder devices:

- Laat de leerlingen hun vinger opsteken en noteer de aantallen per antwoordoptie.

- Gebruik wisbordjes die de leerlingen omhoog kunnen houden.

- Gebruik de bladzijde uit het Weekchallenge-dagboek

Bespreek de antwoorden met de groep.

Verleiding Online

<span style="font-weight: bold; color: rgb(209, 19, 73)">Slaapkamer beeldschermvrij</span><div><i style="color: rgb(200, 0, 60)">Gebruik jij je device in je slaapkamer? Welke gevolgen heeft dit op je slaap?&nbsp;</i></div><div><span style="color: rgb(49, 110, 182)">Ben jij zo stoer dat je jouw device deze nacht beneden laat liggen?</span></div>

<span style="font-weight: bold"><span style="color: rgb(209, 19, 73)">Laat je niet afleiden</span></span><div><span style="font-style: italic; color: rgb(200, 0, 60)">Hoe vaak word jij afgeleid door je pushberichten?</span></div><div><span style="color: rgb(49, 110, 182)">Durf jij het om voor een dag je pushberichten op stil te zetten?<br><br></span></div>

<span style="color: rgb(209, 19, 73); font-weight: bold">Kleurenscherm</span><div><span style="font-style: italic; color: rgb(200, 0, 60)">Wat is de invloed van kleuren op jouw schermtijd?&nbsp;</span><br><span style="color: rgb(49, 110, 182)">Blijft je scherm even aantrekkelijk als het op zwart-wit staat?</span><br><span style="color: rgb(49, 110, 182)">Heb jij het lef dit voor een dag te proberen?</span></div>

<span style="font-weight: bold; color: rgb(209, 19, 73)">Tijdslimiet</span><div><span style="color: rgb(200, 0, 60)"><span style="font-style: italic">Hoe veel schermtijd heb jij&nbsp;</span><span style="font-style: italic">gemiddeld per dag?&nbsp;</span></span></div><div><span style="color: rgb(49, 110, 182)">Voor kinderen van 10-12 jaar is de aanbevolen schermtijd 2 uur per dag. Durf jij je</span><span style="color: rgb(49, 110, 182)">&nbsp;voor een dag aan die tijdslimiet te houden?</span></div>

<span style="font-weight: bold; color: rgb(209, 19, 73)">Scherm tijdens de maaltijd</span><div><span style="font-style: italic; color: rgb(200, 0, 60)">Kijk jij naar een scherm tijdens je maaltijd?&nbsp;</span></div><div><span style="color: rgb(49, 110, 182)">Heb jij de kracht om morgen tijdens alle maaltijden je telefoon weg te leggen?</span></div>

<span style="font-weight: bold; color: rgb(209, 19, 73)">Offline in de avond</span><div><span style="color: rgb(200, 0, 60); font-style: italic">Tot hoe laat ben jij online?</span><span style="color: rgb(49, 110, 182)">&nbsp;</span></div><div><span style="color: rgb(49, 110, 182)">Wat zou je doen als je de hele avond offline zou zijn?</span></div><div><span style="color: rgb(49, 110, 182)">Heb jij de moed om dat vanavond vanaf 18:30 te proberen?</span></div>

Dag 3: Woensdag

Wat doe jij om de verleiding van het scherm tegen te gaan?

Onder de 6 hotspots staan een zestal 'anti-verleiding' trucs.

Deze kunnen jou helpen je schermtijd te verminderen.

Extra challenge:

Kies één van deze zes trucs en houd je daar een dag aan.

Schrijf in je dagboek op wat dit voor gevolg had voor jouw schermgebruik.

Voor de docent

Is deze extra challenge voor de leerlingen een te grote stap?

Ga dan op onderzoek uit.

- Hoe gaat het nu met het schermgebruik van de leerlingen?

- Waarom vinden ze het moeilijk om een van deze challenges op te pakken? Wat zegt dat?

- Bepaal samen hoe jullie dit gaan onderzoeken. Laat de leerlingen nadenken over de thema's die worden genoemd in de hotspots. 

Durven jullie daarna de extra challenge toch nog op te pakken?

Tip 1:
Maak er geen verplichting van.

Een goed gesprek hierover zorgt ook al voor veel bewustwording!

Tip 2:

Welke challenge pak jij op? Ook als geen enkele leerling het doet, welke challenge laat jij hen weten voor een dag vol te houden?

Hoe voel je je bij jouw schermtijd van de afgelopen dagen?

Dag 3: Woensdag

Welke 'anti-verleidings'-truc zou jouw voorkeur hebben?

Voor de docent

Met devices:

De leerlingen kunnen op het scherm hun antwoord aanklikken. Wanneer alle leerlingen antwoord hebben gegeven, zie je de resultaten weergegeven in een staafdiagram.

Zonder devices:

- Laat de leerlingen hun vinger opsteken en noteer de aantallen per antwoordoptie.

- Gebruik wisbordjes die de leerlingen omhoog kunnen houden.

- Gebruik de betreffende bladzijde uit het Weekchallenge-dagboek.

Bespreek met de groep:

• Heb jij hulp nodig om jouw schermtijd niet uit de hand te laten lopen, denk je?
• Wat zijn de afspraken die bij jou thuis gelden?
• Vind je die afspraken goed?
• Helpen die afspraken jou om je schermtijd te beperken?
• Houd jij je aan de afspraken of moet je er aan herinnerd worden?
• Vind je het lastig om je aan de schermtijd te houden?

Wat vind je van deze challenge? En waarom?

Dag 4: Donderdag

Is er iets aan jouw schermgebruik veranderd? Wat is dat dan?

Voor de docent

Bespreek de antwoorden met de groep.

Hoe voel je je bij jouw schermtijd van de afgelopen dagen?

Dag 5: Vrijdag

De laatste dag van de challenge. Hoe voel jij je daarbij?

😒🙁😐🙂😃

Voor de docent

Met devices:

De leerlingen kunnen op het scherm hun antwoord aanklikken. Wanneer alle leerlingen antwoord hebben gegeven, zie je de resultaten weergegeven in een staafdiagram.

Zonder devices:

- Laat de leerlingen hun vinger opsteken en noteer de aantallen per antwoordoptie.

- Gebruik wisbordjes die de leerlingen omhoog kunnen houden.

- Gebruik de bladzijde uit het Weekchallenge-dagboek

Bespreek de antwoorden met de groep.

Wat vind je van deze challenge? En waarom?

Dag 5: Vrijdag

Wat is het belangrijkste dat jij geleerd hebt deze afgelopen

vijf dagen?

Voor de docent

Bespreek de antwoorden met de groep.

Wat vind je van deze challenge? En waarom?

Schermgebruik Weekchallenge

Toen ik hoorde wat we gingen doen, dacht ik:...

Voor de docent

Bespreek de antwoorden met de groep.

Wat vind je van deze challenge? En waarom?

Schermgebruik Weekchallenge

Nu de weekchallenge voorbij is, denk ik:...

Voor de docent

Bespreek de antwoorden met de groep.

Verleiding Online

Word jij door jouw scherm

verleid?

Ga voor meer lessen naar GGD Haaglanden

Lees dit voordat je deze les geeft: 

• Vink gelijk "toon bij leerling" aan nadat je klikt op "Geef les" als de leerlingen devices gebruiken.
• Aan het einde van deze les gaan de leerlingen in groepen een anti- verleiding onderzoek uitvoeren (slide 15). Bereid dit eerst voor door de notities van de les te lezen en het onderzoeksdagboek in de bijlage uit te printen. 
• Verwacht je dat het een te grote stap is voor de leerlingen? Doe eerst alsof ze het onderzoek gaan doen en sta goed stil bij hun reacties. Hoe reageren ze? Voelen ze weerstand? Bespreek wat er in hen opkomt.
• Het alternatief is dat ze eerst hun eigen schermgebruik observeren (slide 16). Later zou het anti-verleiding onderzoek alsnog ingezet kunnen worden.