Maak eerst een schema (of je krijgt een invulblad van school)
Tijd              Afkorting handeling
0.20            Lo            (voorbeeld)
0.40           .....................................
1 min         .....................................
1.20            .....................................
1.40            .....................................
2 min        .....................................
2.20           .....................................
2.40           ..................................... ga door tot 10 min