Ieder mens is weleens bang en dat is heel nuttig. Als er gevaar dreigt moet je immers snel kunnen reageren. Als je bang bent maakt je lichaam het stofje adrenaline aan waardoor je hart sneller gaat kloppen, je gaat zweten, sneller ademen en kan je soms niet goed meer denken. Allemaal dingen die handig zijn als je moet vluchten. Helaas zijn dit precies de dingen die niet helpen als je rustig moet blijven zitten, zoals bij een toets. Dan krijg je misschien het gevoel dat je geen kant op kan.
Niet iedereen heeft last van faalangst, maar mensen die het hebben (en dat zijn er nogal meer dan je misschien denkt) ervaren dat op een heel eigen manier.
Bekijk ook het volgende filmpje.