Coach les 2 hersengymnastiek

COACH les - Hersengymnastiek
Het plastic brein deel 1
Les 2 
Landstede Sport en Bewegen
1 / 23
next
Slide 1: Slide
MentorlesMBOStudiejaar 1

This lesson contains 23 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.

Items in this lesson

COACH les - Hersengymnastiek
Het plastic brein deel 1
Les 2 
Landstede Sport en Bewegen

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Doel van de les
Na de les:
  • weet jij welke factoren van invloed zijn tijdens het leren  
  • heb je een beetje inzicht wat er in jouw hersenen gebeurt als je leert

Slide 2 - Slide

This item has no instructions

Dia 1
Welke emoties zie je hier allemaal voorbij komen?

Slide 3 - Slide

This item has no instructions

Slide 4 - Video

This item has no instructions

Positief
Negatief
Herken jij je eigen emoties?
Gaat de één wel eens over in de ander?
Heb jij hier zelf invloed op?
Emoties

Slide 5 - Mind map

Vrolijk, blij, verdrietig, bang, woedend, boos, lui, moe, eenzaam, beschaamd, slappe lach, verliefd, trots, 

Slide 6 - Video

This item has no instructions

'Kern'herinneringen
Sport, familie, school, plezier, vrienden, muziek, geur, vakantie, hobby, gezondheid, prestatie.....

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

Zet drie van jouw kernherinneringen op papier en licht dit toe. Je mag dit ook tekenen!

Slide 8 - Open question

This item has no instructions

Slide 9 - Video

This item has no instructions

Waarom zijn hersenen belangrijk bij sporten?

Slide 10 - Mind map

Verbinding horen - zien
Stuurt je lichaam aan
Je wordt er creatief door
Emoties herkennen

Slide 11 - Slide

Maar wat kan je doen om dit te trainen.​
Met andere woorden wat werkt wel en wat juist niet?

Voorbeeld sv HTC
Wat doet emotie met je leerprestaties? Wat kan je nog herinneren van toen je boos, verdrietig, blij, bang of je super goed voelde..
Adrenaline
Dopamine
Emoties tijdens het leren

Slide 12 - Mind map

Emoties  

Adrenaline vs Dopamine/ vechtenvluchten vs Relax

Conclusie: een beetje adrenaline helpt. Te veel blokkeert. En van dopamine (productie wordt verhoogt bij het eten van chocolade) wordt je blij… en dat helpt ook ..
 

Slide 13 - Video

This item has no instructions

Creativiteit
Zet je creativiteit in​
over spiekbriefjes, 
mindmaps, 
tekeningen etc.

Slide 14 - Slide

This item has no instructions

Creatief leren

Slide 15 - Mind map

This item has no instructions

De volgende les deel 2..

Slide 16 - Slide

This item has no instructions

Herhalen
Pak een voorwerp die in je kamer ligt. 
Probeer het voorwerp 10 keer hoog te houden. 
Je hebt hiervoor 1 minuut de tijd. Laat het duidelijk voor je camera zien.

Waarom lukt het wel of niet?
  • De kracht van herhalen: Oefenen, oefenen, oefenen...

Slide 17 - Slide

This item has no instructions

Hoe geconcentreerd ben jij eigenlijk?
Ben je uitgerust of moe, heb je veel aan je hoofd, sta je wel aan?
This video is no longer available
Welke video was dit?

Slide 18 - Slide

This item has no instructions

Welke modus staat aan tijdens je online les?
Slaap, eten drinken, schoon, fris, fit en gezond  

Goede sociale contacten en relaties, thuissituatie  voorbereid, mindset.

Slide 19 - Mind map

This item has no instructions

Zintuigen
Opdracht: Zoek een liedje met een herrinering en schrijf deze hier op

Slide 20 - Open question

Heb je wel iets vies gezien, geproeft of geroken? Hoe komt het dat je dat nog weet?
Kan je nog herinneren, waar je was, hoe jij je voelde, welke kleren je aan had, wat het weer was? 
Voortbouwen
Jezelf elke keer willen verbeteren.
Jezelf updaten.
Level 1 naar level 2.

Slide 21 - Slide

This item has no instructions

Vertel een ervaring wanneer jij een 'level up' bent gegaan

Slide 22 - Open question

This item has no instructions

Slide 23 - Slide

This item has no instructions