Best Practice ALO - de gezonde school - TdB

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

De gezonde school

Tibbe de Bruin, 500732904

why

Het is  niet vanzelfsprekend dat elke sportles direct bijdraagt aan het voorkomen van overgewicht (v Daelen, 2017)

Why

Een gezonde leefstijl hangt weer samen met betere schoolprestaties (De gezonde kantine, 2021). 

Bron: (Centraal Bureau voor de Statistiek, 2021).

Kritisch-constructivisme

• Actieve levenstijl  (Ekdom, H. van & Mossel, G. van, 2014)
• Gezonde leefstijl ( Stegeman, 2007)
• Inspelen op het niveau van de leerling (Brouwer, 2008)

Hoe ga ik dit aanpakken

•  De gezonde schoolkantine
  
• Verwerken in de gymles
  
•  Ouders betrekken
  

Wat ga ik  aanpakken

• Thema
• Calorieverbruik en sportprestaties 
• Schoolbeleid
• Goede voorbeeld
• Ouders en verzorgers
• Gezonde keuzes
• Aandacht in de lessen
• Signaleren 

Wat moet je doen om 1 handje chips te verbranden?

1. 20 minuten Fietsen
2. 13 minuten wandelen
3. 7 minuten fietsen
4. 25 minuten wandelen

Wat moet je er voor doen om een Mars te verbranden?

1. 20 minuten krachttraining
2. 60 minuten krachttraining
3. 3 minuten krachttraining
4. 35 minuten krachttraining

Hoe actueel is dit onderwerp?

5e  vignet:

• Bewegen en Sport
• Relaties en seksualiteit
• Gezonde voeding
• Roken, alcohol en drugspreventie
• Welbevinden

Hoe actueel is dit onderwerp?

•  Onderzoeksbureau Nature at Sight 
• (M. van der Waal, 2019)
• Voedingseducatie in het VO - Leiden

Einde !