P4 Leertheoriën deel 4 plus herhaling

• Didactiek
• MBO
• Studiejaar 1

Les 4 Leer theorieën

Wat weten jullie nog?

Even hersens warm laten draaien !

Nog 6 weken !!!

2-6 juni: Dinsdag geen L en L , donderdag wel !

9 -13 juni: Laatste lesweek Deadline BPV ! Maandag vrij, di en do Keuzedeel

16-20 juni: Toetsweek !

23-27 juni: Activiteitenweek/ EHBO

30-4 juli: Herkansingsweek

7-11 juli: laatste week (Geen lessen, wel klassenuitje) Wie org?

 

Evaluatie

Les/training

Doelstelling

Lesopbouw

Did. Werkvormen

Bewegingsvormen

Organisatie

Beginsituatie

Welke 4 manieren van instructie kennen we?

Auditieve instructie is

1. Tips vertellen
2. Plaatje geven
3. Beweging laten voelen
4. Zelf in hoofd voorstellen

Visuele instructie is

1. Tips vertellen
2. Plaatje geven
3. Beweging laten voelen
4. Zelf in hoofd voorstellen

Manuele instructie is

1. Tips vertellen
2. Plaatje geven
3. Beweging laten voelen
4. Zelf in hoofd voorstellen

Tactiele /manuele Instructie

1. Aanvoelen van de beweging
   
2. Tikje of zetje
   
3. Inzet van de beweging
   
4. Aanraking Trainer om te corrigeren

Mentale instructie

1. Tips vertellen
2. Plaatje geven
3. Beweging laten voelen
4. Zelf in hoofd voorstellen

Per ongeluk iets leren, spelenderwijs iets leren

1. Incidenteel leren
2. Intentioneel leren

Wat heeft invloed op rijping

1. je voeding
2. je voeding en milieu waarin je leeft
3. milieu waarin je leeft
4. opvoeding

Naast leren op gebied van "Motoriek" kan je als trainer nog op 2 andere vlakken iets leren. Welke 2 ?

Wat is een transfer?

Waarom is het handig als trainer MHV patroon toepast?

MHV staat voor

1. Motivatie Herhaling Variatie
2. Motivatie Houding Verwachting

Wat is gedragsgecentreerde ?

Hoe heet die andere vorm van instructie?

2 manieren van Verbale Instructie

Gedrag gecentreerde Instructie

Doe gecentreerde Instructie

Gedragsgecentreerde Instructie

Gericht op lichaam.

Vb: “buig je romp meer naar voren”. (pass over de grond)

Doelgecentreerde Instructie

Informatie gegeven over richting, baan en plaats van bijvoorbeeld neerkomen van bal.

Omgevingsgerichte instructie.

Vb. Mik op boomtoppen ( speerwerpen)

Vb Hand naar broekzak ( softball gooien)

"Hang met je romp schuin naar achter om hoog te schieten "

1. Doelgecentreerde Instructie
2. Gedragsgecentreerde Instructie

"Mik op de lat"

1. Doelgecentreerde Instructie
2. Gedragsgecentreerde Instructie

"Zet krachtig af met je benen vanaf startblok"

1. Doelgecentreerd Instructie
2. Gedragsgecentreerde Instructie

Duik door de hoepel vanaf startblok

1. Doelgecentreerd Instructie
2. Gedragsgecentreerde Instructie

Doe alsof je op een krukje gaat zitten bij maken van een squat

1. Doelgecentreerde Instructie
2. Gedragsgecentreerde Instructie

Bij squat buig je de knieën 90 graden

1. Doelgecentreerde Instructie
2. Gedragsgecentreerde Instructie

Span je bilspieren aan als je handstand gaat maken.

1. Doelgecentreerde Instructie
2. Gedragsgecentreerde Instructie

Welke twee vormen van aanpakgedrag /leerstrategie onderscheidt Pijning?

 

• Foutanalyserende aanpak

• Momentaanpak

Fout analyserende deelnemer 

Een sporter die tijdens het oefenen van een beweging vooral let op zijn eigen motorische gedrag. Hij merkt de fouten die hij maakt grotendeel zelf op , analyseert deze fouten en trekt conclusies voor de volgende poging.

Fout analyserende sporter

• Hij merkt fouten op.( Mijn service ging niet goed)

• Analyseert deze fouten. ( Ik gooide de bal waarschijnlijk te hoog)

• Trekt conclusies ( ik probeer wat lager te gooien)

De moment aanpakker

Een sporter die tijdens het oefenen van een beweging vooral let op het resultaat. (De bal ging in of uit) en niet let op de uitvoering.

De momentaanpakkende sporter

 

• De sporter ontdekt fouten vaak niet of weet niet hoe het komt dat het fout is gegaan.
  
• Analyseert de beweging dus niet.
• Kan dus geen conclusies trekken voor de volgende poging.

"Ik werp frisbee weg maar hij vliegt steeds naar linkst, nog maar een keer gooien"

1. Fout analyserende aanpak
2. Momentaanpak

"Mij frisbee gaat steeds naar links, misschien moet ik wat meer vanuit mijn heup gooien, even proberen"

1. Momentaanpak
2. Fout analyserende aanpak

Welke 2 vormen van aanpakgedrag van leren zijn er?

Stel vragen als trainer !

Dus maak van een moment aanpakker een foutanalyserende  deelnemer !

• Door deelnemer vragen te stellen. 
• Dan gaat deelnemer zelf nadenken en oplossingen bedenken

Dialogische bewegingsbegeleiding

Vragender wijs lesgeven !

Vragen stellen aan de deelnemer.:

"Waarom lukt het niet?"

"Denk zelf eens na wat je anders kan doen? "

4 motorische leerfases

1. Oriëntatiefase

2. Grof motorische fase

3. Verfijningsfase

4. Automatiseringsfase

Tips voor Feedback geven

• Niet te veel feedback in 1 keer
  
•  Maak gebruik van verschillende vormen van feedback ( auditief, visueel, tactiel, gedragsgecentreerde, doelgecentreerde)
  
• Geef niet alleen aan wat fout was maar ook wat goed was.
  

3 manieren om de automatiseringsfase te stabiliseren.

• Het maken van bewegingsverbindingen

• Het maken van bewegingscombinaties

• Het maken van bewegingsverzwaringen

Voorbeeld Bewegingsverzwaring

1. sprint trainen door autoband mee te slepen
2. extra slaap

Je kan een topsporter nog beter maken met trainen door bewegings.... te maken

1. verbindingen
2. Verzwaringen
3. combinaties

Voorbeeld Beweginscombinatie

1. Arabier meerdere keren oefenen
2. Aan Arabier halve schroef toevoegen

Wat nu doen?

Lars: LVB p3 nog downloaden

Sven, Tijs: Didactiek 3 herkansen

Opdrachten:

Trainingskunde opdracht (en) Extensieve interval training

Opdracht Engels presentatie

BPV 3 ( Jesse, Sven)

BPV opdrachten p4

Afronden S en E

Wat ga je nu doen?