Mijn proefles

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 4

Basiskennisvoeding

Even voorstellen

Wanneer je dit icoontje ziet,
betekent het dat je even moet luisteren voor je verder gaat

Mijn naam is Kai Benneker en ik ben 19 jaar oud. ik zit op de opleiding sport en bewegen. 

 Voorstellen

Ik volg het profiel Sport, Bewegen en Gezondheid en hoop ontzettend graag wat kennis te kunnen delen die ik heb mogen leren bij het vak voeding.

Mijn doelstelling

mijn doelstelling

De schijf van 5

Blauw: Melk en melkproducten

Groen: Groente, fruit, aardappelen

Roze: Vlees, vis, kaas, eieren en peulvruchten

Oranje: Vetten

Rood: Graan en graanproducten zoals brood

Vetten

luister voor het filmpje

Koolhydraten

Kijk tot en met 45 seconden

luister voor het filmpje

Eiwitten

luister voor het filmpje

Wat zijn de bouwstoffen van je lichaam? 1 antwoord is fout.

:)

1. Eiwitten
2. Koolhydraten
3. Vetten
4. Mineralen

Wat zijn brandstoffen voor je lichaam? er zijn 2 antwoorden juist.

1. Koolhydraten
2. Eiwitten
3. Vetten
4. Vlees

Wat behoort niet tot de schijf van 5?

1. Haring
2. Boter
3. Melk
4. Pizza

Dranken

Groenten en fruit

Aardappelen, brood en graanproducten

Zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei

Vetten

Thee

Water

Perzik

Halvarine

Broccoli

Zalm

Volkoren brood

Melk

Eieren

Mango

Tips voedingscentrum

1.

2.

3.

4.

5.

Hebben jullie nog tips of vragen voor mij? Stel of beantwoord ze hieronder.