PTSS

• Mentorles
• MBO
• Studiejaar 2

PTSS

Wat is PTSS en wat houdt het in???

Verschil trauma en PTSS

Klachten na een traumatische gebeurtenis gaan bij een groot deel van de mensen geleidelijk over. Zij verwerken het trauma en pakken hun leven weer op. Wanneer je een PTSS hebt, heb je het trauma niet verwerkt. Je houdt klachten of krijgt jaren later ineens klachten.

PTSS heeft 3 hoofdkenmerken: 1 Herbelevingen, 2 Vermijding en 3 Spanning. Zoek op wat het inhoudt en wat de kenmerken zijn.

1. Herbelevingen

Het hoofdkenmerk van een PTSS zijn herbelevingen. Tijdens de herbelevingen lijkt het alsof je de traumatische gebeurtenis weer (gedeeltelijk) meemaakt. De herbeleving kan zeer realistisch zijn en zo erg veel angst oproepen. Wanneer je een PTSS hebt kun je last hebben van onderstaande symptomen:

 

- Nare herinneringen aan het trauma komen ongewild naar boven.

- Je hebt geregeld nachtmerries over het trauma.

- Het kan voelen alsof de traumatische gebeurtenis weer gebeurt, alsof je er midden in zit.

- Wanneer iets je herinnert aan het trauma roept dit heftige emoties op.

- Je lichaam reageert angstig bij de herinnering aan het trauma. Je kan gaan zweten, een verhoogde hartslag krijgen, trillen, zweten of snel gaan ademen.

2. Vermijding

Wanneer je een PTTS hebt reageren je lichaam en geest zeer heftig op herinneringen aan het trauma. Hierdoor heb je de neiging om zaken die met het trauma te maken hebben te vermijden. Ook kan je last hebben van een afgestompt gevoel. Mensen met een PTSS kunnen zich herkennen in onderstaande symptomen:

- Je vermijdt gesprekken, gedachten en gevoelens die horen bij het trauma.

- Een belangrijk deel van het trauma kan je je niet meer herinneren, je hebt het verdrongen.

- Je vermijdt activiteiten, plaatsen en mensen die je herinneren aan het trauma.

 - Het voelt alsof je er niet meer bij hoort, je voelt je vervreemd van anderen.

- Je sluit je steeds meer af, je praat weinig over je gevoelens.

- Je gevoelens zijn vlak geworden, je hebt weinig zin om dingen te ondernemen.

- Je ziet je eigen toekomst somber in.

3. Spanning

Wanneer je een PTTS hebt ben je erg prikkelbaar en meer gespannen dan vóór het trauma. Onderstaande symptomen komen voor bij een verhoogde spanning bij een PTSS:

- Je slaapt moeilijk in of wordt vaak wakker.

- Je bent snel geïrriteerd.

- Je hebt woede-uitbarstingen.

- Je hebt last van concentratieproblemen.

- Je bent overdreven alert en waakzaam.

- Je schrikt snel.

- Je gedraagt je roekeloos.

Naast bovenstaande symptomen kun je je ook depressief voelen. Je voelt je somber, je eet minder en voelt je minderwaardig.

Hoeveel % van de Nederlandse bevolking krijgt te maken met minimaal één traumatische ervaring mee tijdens zijn of haar leven

1. 50%
2. 60%
3. 70%
4. 80%

Hoeveel % van de mensen die een traumatische ervaring meemaakt ontwikkelt een PTSS?

1. 10%
2. 20%
3. 30%
4. 40%

Wat zijn effectieve behandelingen bij PTSS en hoe werken ze???

We gaan uit een in break-out-rooms

Je gaat met je room een korte presentatie maken van ongeveer 5 minuten.

Room 1:  CGT (Imaginaire Exsposure)

Room 2: EMDR

Room 3: NET (Narratieve Exposure Therapie)

Room 4: MDMA

Room 5: Hulphond bij PTSS

Wat heb je geleerd over PTSS???