Omdenken

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 2

Omdenken

Wanneer krijg jij een blij gevoel op school/thuis?

Wanneer krijg jij een boos of verdrietig gevoel op school/thuis?

Gebeurtenissen kun je niet veranderen. Soms overkomen je dingen.

Hoe je ermee omgaat, kun je wel veranderen...

Omdenken

Je hebt dus niet altijd invloed op gebeurtenissen. Je hebt wél invloed op wat je denkt!

Bekijk de spreuken, die je net hebt gekregen.

Begrijp je wat ermee bedoeld wordt?

Hoe dan?

Stap 1: Een gebeurtenis is een feit. Daar verander je niks aan.

Stap 2: Zie het feit als een andere mogelijkheid/kans.

Oefenen

Bedenk in kleine groepjes (2-3 personen) een situatie of gebeurtenis, waar je niet blij van wordt.

Bedenk allemaal een eigen manier van 'omdenken' om iets positiefs uit de situatie te halen!

Tijd: maximaal 5 minuten

Waarom deze les? Wat heb je eraan als je kunt omdenken?

Volgende week verder!