Leren leren reflectie en responsinhibitie en emotieregulatie

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Wat is reflectie?

Terugblikken op jezelf

Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen en ervaringen

Waarom reflecteren we?

Jezelf ontwikkelen/ groeien

Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen en ervaringen, daarover nadenken en vandaaruit nieuwe keuzes maken. Reflectie is de motor van ontwikkeling, want als je niet terugkijkt wat anders en beter kan, zie je ook geen ontwikkelpunten.

Wat zijn persoonlijke (leer)doelen?

1. Wat ik wil bereiken
2. Wat ik wil leren
3. Waarin ik wil groeien
4. Alle antwoorden zijn juist

Persoonlijke leerdoelen

zijn van jou en hebben betrekking op zaken die JIJ lastig vindt of JE in wilt ontwikkelen.

Bijvoorbeeld:

Ik wil leren de juiste prioriteiten te stellen.

Ik wil leren ook positief naar mijn handelen te kijken.

Hoe ga ik hiermee aan de slag?

Bijvoorbeeld:

Ik wil leren de juiste prioriteiten te stellen.

Ik maak de komende periode per dag een opsomming van alles wat ik wil/moet doen. 

Ga middels de Eisenhowermatrix prioritering aanbrengen en bovenaan starten.

Of

Markeer de prioriteiten en start daarmee.

Hoe ga ik ermee aan de slag?

Bijvoorbeeld:

Ik wil leren ook positief naar mijn handelen te kijken.

Ik ga op stagedagen na afloop terugkijken naar mijn handelen en beschrijf minimaal 3 dingen die ik goed gedaan heb.

Waarom is evaluatie belangrijk?

opdracht: reflectieverslag

Blik terug op je eigen handelen en ervaring, m.b.t. de executieve functies en leren (dus ook deelname in de les en maken van huiswerk).

Welke leerdoelen heb jij voor jezelf voor de komende periode?

En hoe ga je hiermee aan de slag?

Groep A

Esmee, Ellen, Erin, Désirée, Isa, Senne, Demi, Lisa 

RESPONSINHIBITIE EN EMOTIEREGULATIE

TIPS

TIPS

oefening emotieregulatie

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=6H9j7kzzQ3o

lees het artikel

https://hetnlpinstituut.nl/beste-manieren-emoties-reguleren

Waar herken ik mezelf in?

nergens in

enkele punten

veel punten

alle punten

Waar herken ik mezelf in?

nergens in

enkele punten

veel punten

alle punten

opdracht: reflectieverslag

Blik terug op je eigen handelen en ervaring, m.b.t. de executieve functies en leren (dus ook deelname in de les en maken van huiswerk).

Welke leerdoelen heb jij voor jezelf voor de komende periode?

En hoe ga je hiermee aan de slag?