Uithoudingsvermogen
Uithoudingsvermogen
Waarom krijg ik het zo warm? En begin ik te hijgen?
Leerdoel
Aan het eind van de les weten we hoe en waarom een menselijk lichaam reageert tijdens een inspanning.
https://schooltv.nl/video-item/het-klokhuis-sportlab-80-conditie
Instructie
We blijven op onze plek. En bij vragen hebben we een stille vinger.
Hartslag meten
Spierkracht?
Spieren werken hetzelfde als elastiekjes.
Instructie achterkant
Vragen?
Overleggen doe je in de fluisterstand.
Klaar? Ander werkje starten aan je eigen tafeltje.
10.45 uur bespreken we de les na.