vitaal burgerschap

Vitaal burgerschap
1 / 21
next
Slide 1: Slide

This lesson contains 21 slides, with interactive quiz, text slides and 1 video.

Items in this lesson

Vitaal burgerschap

Slide 1 - Slide

Leerdoelen

• Je weet waar het over gaat in de dimensie vitaal Burgerschap.
• Je weet wat past bij een gezonde leefstijl.
• Je weet hoe bewegen past in een gezonde leefstijl.

Slide 2 - Slide

Vitaal burgerschap
Doel
Het leiden van een goede leefstijl, maar ook het zorgen voor jezelf en de ander. 

bijv. Seksuele voorlichting en onderwijs over mentale gezondheid 

Slide 3 - Slide

De drie thema's
1. Voeding en gezondheid
2.  Drugs, alcohol en roken
3. Seksualiteit en relaties

Slide 4 - Slide

Fysieke gezondheid
Alles wat met je lichaam te maken heeft.

Fysieke gezondheid staat niet los van mentale gezondheid!


Slide 5 - Slide

Slide 6 - Slide

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Mentaal vitaal

  • uitgerust
  • positief
  • concentratie
  • balans
  • flexibel
  • veerkrachtig
  • sociaal actief
Fysiek vitaal

  • gezond gewicht
  • sterke, soepele spieren
  • uithoudingsvermogen
  • goed slapen
  • gezonde voeding
  • bewegen

Slide 9 - Slide

Waar kan je terecht?
  • sociale omgeving
  • huisarts
  • psychiater (medicijnen)
  • psycholoog
  • therapeut (geen diploma verplicht)
  • STIP (maatschappelijk werkers en vertrouwenspersoon)
  • GGD (publieke gezondheidszorg)

Slide 10 - Slide

Gezonde keuzes maken
Wat doe jij liever?

Slide 11 - Poll

Slide 12 - Video

Overgewicht
  • 50% van volwassenen is te zwaar (meer mannen dan vrouwen)
  • 15% van jongeren tot 17 jaar is te zwaar 

Bron: Centraal Bureau voor de Statistiek, 2021

Slide 13 - Slide

Leefstijl
De keuzes die je maakt over hoe je leeft:​ 
  • Wat je eet​  
  • Wat je koopt​ 
  • Of je sport​ 
  • Welke gewoonten je hebt

Slide 14 - Slide

Gezonde keuzes maken

Het is niet altijd makkelijk om gezonde keuzes te maken!


Voldoende beweging zorgt voor een beter lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Slide 15 - Slide

Gevolgen van overgewicht
  • Hart en vaatziektes
  • Beroerte
  • Hartproblemen
  • Spier - skeletaandoeningen
  • Hoge bloeddruk
  • Ademhalingsproblemen

Slide 16 - Slide

wat zou het effect kunnen zijn van iemand met ernstig overgewicht op de volgende niveaus:



sociale dimensie?
Politiek juridisch?
economisch?

Slide 17 - Slide

sociaal
toename in depressie
vermijden van contact 
participatie in de samenleving

Slide 18 - Slide

Politiek Jurisch
Landelijke kaders om overgewicht tegen te gaan:
 bijvoorbeeld het Nationaal Preventieakkoord, het Nationaal Sportakkoord en de Landelijke Nota Gezondheidsbeleid. 

Slide 19 - Slide

Economisch 
Toename zorgkosten
Afname productiviteit 
Toename verzuim

Slide 20 - Slide

Opdracht
  1. Doe de test op https://www.nti.nl/test-jezelf/de-gezondheidstest/
  2. Vergelijk deze met die van 1 of twee klasgenoten
  3. Klassikaal nabespreken 



Slide 21 - Slide