Basisstof 1 les 1: Waarom eet je? Voedingsmiddel/ voedingsstof

• Thema gezonde voeding klas 1
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Thema Je Voeding

Waarom eet ik eigenlijk?

Wat eet ik?

Leerdoel

Je weet wat een lichaam nodig heeft om te kunnen groeien, bewegen, denken en zelfs slapen.

Je weet wat voedingsmiddelen zijn.

Je weet wat voedingsstoffen zijn.

Waarom een plaatje van een auto?

Wat heeft een auto nodig om te rijden?

Een auto lijkt op een mens

een auto	een mens
brandstof, benzine	brandstof, eten en drinken
onderhoud, garage	onderhoud, gezond eten, dokter

Waarom eten we?

• Zodat ons lichaam kan bewegen, groeien, denken en zelfs slapen.
• Voedingsmiddelen: alles wat we eten en drinken
  
• Voedingsstoffen: stoffen die je lichaam nodig heeft: vitaminen /  mineralen / koolhydraten / eiwitten / vetten / water / voedingsvezels

Noem twee redenen waarom we eten en drinken

Voedingsmiddelen zijn

1. Alles wat je kunt eten en drinken
2. Alles wat je niet eet en drinkt
3. Spullen die je in de winkel koopt
4. Stoffen die je lichaam nodig heeft

Voedingsstoffen zijn

1. Stoffen die je lichaam zelf maakt
2. Alles wat je eet en drinkt
3. Voedingsvezels
4. Stoffen die je lichaam nodig heeft

Voedingsmiddel of voedingsstof
Vitaminen

1. Voedingsmiddel
2. Voedingsstof

Voedingsmiddel of voedingsstof?
Koolhydraten

1. Voedingsmiddel
2. Voedingsstof

Eiwitten zijn een

1. Voedingsstof
2. Voedingsmiddel

vetten geven je lichaam energie

1. Waar
2. Niet waar

Voedingsmiddel

Voedingsstof

Water

kaas

koolhydraten

vetten

Vitamine

Mineralen

Eiwitten

Brood

ei

Boter

Chips

thee

Voedingsvezels laten je darmen goed werken

1. Waar
2. Niet waar