Gezonde Taal - 2. Gezond leven

• Alfabetisering NT2
• Speciaal Onderwijs
• Leerroute 1

Gezond eten en gezond leven

Tip: ABC-tje

Praat je mee?

Opdracht 6 Nazeggen dagdelen

Opdracht 10 nazeggen Wanneer – ’s ochtends – Ik snap het. 

Opdracht 8 Taalbeat 

A: Afwisselen: schijf van vijf

Praat je mee?

Opdracht 6 Nazeggen dagdelen

Opdracht 10 nazeggen Wanneer – ’s ochtends – Ik snap het. 

Opdracht 8 Taalbeat 

B: Bewegen: een half uur per dag

Praat je mee?

Opdracht 6 Nazeggen dagdelen

Opdracht 10 nazeggen Wanneer – ’s ochtends – Ik snap het. 

Opdracht 8 Taalbeat 

C: Controleren: wegen, hoeveel kilo?

Praat je mee?

Opdracht 6 Nazeggen dagdelen

Opdracht 10 nazeggen Wanneer – ’s ochtends – Ik snap het. 

Opdracht 8 Taalbeat 

Gezond eten

medicijnen ophalen

het etiket

de bijsluiter

Wanneer?

3 maal daags

kuur afmaken

1e video

Eet veel groente

Eet elke dag fruit, zaden en noten

Eet minder (rood) vlees

Eet volkoren producten

De schijf van vijf

De schijf van vijf

De schijf van vijf

Groenten

Vetten

Eiwitten

Koolhydraten

Dranken

De schijf van vijf in Qatar

3 keer groente per dag

2 keer fruit per dag

De mentale schijf van vijf

2e video

Bewegen is heel gezond.

Water drinken, 6 glazen per dag

Vetten, goede en slechte vetten

Suiker, pas op met suiker

3e Video

Omgaan met stress

Spanning 

Hoofdpijn en slecht slapen

Iets doen

Praten helpt

Roken, alcohol en drugs

Drink genoeg water (1,5 liter)

Praat je mee?

Opdracht 6 Nazeggen dagdelen

Opdracht 10 nazeggen Wanneer – ’s ochtends – Ik snap het. 

Opdracht 8 Taalbeat 

Niet te veel vet, suiker en zout

Praat je mee?

Opdracht 6 Nazeggen dagdelen

Opdracht 10 nazeggen Wanneer – ’s ochtends – Ik snap het. 

Opdracht 8 Taalbeat