BS 2.4 Blessures 1BK

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

BS 2.4 Blessures

Heb jij wel eens een blessure gehad?
Welke blessure(s)?

Wat is een blessure?

Groepen blessures

• Botblessures
• Spierblessures
• Gewrichtblessures

Hoe voorkom je blessures?

Quiz

Welke van onderstaande keuzes is een blessure aan bot of gewricht?

1. kneuzing
2. ontwrichting
3. bloeduitstorting
4. blauwe plek

Wat is geen effect van een goede warming-up?

1. De hartslag gaat omhoog
2. De kans op blessures wordt kleiner
3. De spieren worden opgewarmd
4. Je verbrand de meeste calorieën

Welke blessure zie je in de afbeelding?
Let op: je ziet voor-en zij-aanzicht

1. Kneuzing
2. Botbreuk
3. Ontwrichting
4. Spierscheuring

Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt

1. Verzwikking/verstuiking
2. Kneuzing
3. Voetbalknie
4. spierscheuring

Welk type gewricht zit er op de plaats van het vraagteken?

1. Scharniergewricht
2. Rolgewricht
3. Kogelgewricht
4. Zadelgewricht

Waar komt dit gewricht voor?

1. Tussen opperarmbeen en schouder
2. In je knie
3. Tussen je wervels
4. In je schedel

Hoe heet een plotselinge spierscheuring?

1. Spierkramp
2. Spierkneuzing
3. Spierpijn
4. Zweepslag

Waarom mag je bij het tillen je wervelkolom niet helemaal buigen?

1. Dan verschuiven de wervels
2. Dan verschuiven de kraakbeenschijven
3. Dan worden de wervels aan 1 kant helemaal platgedrukt
4. Dan worden de kraakbeenschijven aan 1 kant platgedrukt

Deze persoon heeft haar gewrichtskapsel te ver uitgerekt. Dit noemen wij een...?

1. Kneuzing
2. Ontwrichting
3. Verstuiking
4. Spierscheuring

Maakwerk

blz. 84 t/m 89