Goed slapen zonder medicatie

Goed slapen zonder medicatie
1 / 13
next
Slide 1: Slide

This lesson contains 13 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Goed slapen zonder medicatie

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Doel van de les
Aan het einde van deze les ben je in staat om een normaal slaappatroon te herkennen, verschillende slaapstoornissen te benoemen en niet medicamenteuze behandelingen te beschrijven. Daarnaast leer je meer over benzodiazepinen en de werking van specifieke medicatie.

Slide 2 - Slide

Vertel de leerlingen wat ze kunnen verwachten van de les en wat ze zullen leren.
Wat weet jij al over slaapstoornissen?

Slide 3 - Mind map

This item has no instructions

Normaal slaappatroon
Een normaal slaappatroon bestaat uit verschillende slaapfasen die zich gedurende de nacht herhalen. Dit patroon bestaat uit een afwisseling van REM- en non-REM-slaap.

Slide 4 - Slide

Leg uit wat een normaal slaappatroon inhoudt en hoe het is opgebouwd.
Slaapstoornissen
Er zijn verschillende slaapstoornissen, zoals slapeloosheid, slaapapneu en restless legs syndrome. Deze stoornissen kunnen leiden tot vermoeidheid en andere gezondheidsproblemen.

Slide 5 - Slide

Beschrijf de verschillende slaapstoornissen en leg uit wat de gevolgen kunnen zijn.
Niet medicamenteuze behandeling van slaapstoornissen
Er zijn verschillende niet medicamenteuze behandelingen voor slaapstoornissen, zoals cognitieve gedragstherapie, slaaphygiëne en ontspanningsoefeningen.

Slide 6 - Slide

Beschrijf de verschillende niet medicamenteuze behandelingen en hoe deze kunnen helpen bij slaapstoornissen.
Benzodiazepinen
Benzodiazepinen zijn medicijnen die worden voorgeschreven bij slaapstoornissen en angststoornissen. Ze werken rustgevend en slaapverwekkend. Er zijn verschillende soorten benzodiazepinen met elk hun eigen werking en bijwerkingen.

Slide 7 - Slide

Leg uit wat benzodiazepinen zijn en waarvoor ze worden voorgeschreven. Bespreek de verschillende soorten benzodiazepinen.
Indicaties en contra-indicaties
Benzodiazepinen worden voorgeschreven bij slaapstoornissen en angststoornissen. Contra-indicaties zijn onder andere zwangerschap, lactatie, verminderde nier- en leverfunctie en overgevoeligheid voor benzodiazepinen.

Slide 8 - Slide

Beschrijf in welke situaties benzodiazepinen worden voorgeschreven en welke factoren een contra-indicatie vormen.
Hypnotica, sedativa en anxiolytica
Hypnotica zijn medicijnen die slaapverwekkend zijn. Sedativa werken kalmerend en anxiolytica verminderen angstgevoelens. Benzodiazepinen vallen onder deze categorieën medicijnen.

Slide 9 - Slide

Beschrijf de verschillende soorten medicijnen die gebruikt worden bij slaapstoornissen en angststoornissen.
Specifieke medicatie
Diazepam, oxazepam, lorazepam en temazepam zijn allemaal benzodiazepinen die worden voorgeschreven bij slaapstoornissen en/of angststoornissen.

Slide 10 - Slide

Beschrijf de werking, indicaties en bijwerkingen van de genoemde medicijnen.
Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Slide 11 - Open question

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Slide 12 - Open question

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

Slide 13 - Open question

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.