Positieve gezondheid

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Welkom bij deze les over Positieve Gezondheid

• Introductie (Positieve) Gezondheid
• Wat is Positieve Gezondheid?
• BRAVO op het CIOS
• Samenwerkingsopdracht

Is zij gezond?

1. Ja
2. Nee

Is hij gezond?

1. Ja
2. Nee

Wat is gezond?

Definitie WHO

 1948

'Gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden en niet van louter het ontbreken van ziekte of gebrek'. 

Stelling: Als dit gezond is, zijn we bijna allemaal 'ongezond'

1. Eens
2. Oneens

Concept Positieve Gezondheid

'Een bredere kijk op gezondheid, die meer oplevert'

Wie is al bekend met het gedachtengoed Positieve Gezondheid van Machteld Hubert?

1. Ja
2. Nee

Definitie 

'Gezondheid is het vermogen van mensen zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven.' 

(Machteld Huber, 2012)

In de afgelopen jaren is er steeds meer aandacht gekomen

voor een nieuwe definitie van het begrip ‘gezondheid’.

De oude definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie

(WHO), ‘gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk

en sociaal welbevinden en niet louter het ontbreken van ziekte of

gebrek’, voldoet niet meer. Deze definitie zou namelijk

medicaliserend, te statisch en te veel op ziekte gericht zijn.

Ook zou deze definitie te weinig handelingsperspectief

bieden aan mensen die ziek zijn (Huber et al. 2011). Op

verschillende plekken in Nederland wordt daarom steeds

meer gewerkt vanuit een breed perspectief op gezondheid,

waaronder Positieve Gezondheid en van ‘Ziekte en Zorg

naar Gezondheid en Gedrag’ (zie Tekstbox 1). In deze brede

gezondheidsconcepten staat niet langer centraal wat

iemand niet meer kan. Het gaat er juist om wat iemand wèl

kan, belangrijk vindt en eventueel wil veranderen.

Bovendien gaat het niet alleen om lichamelijke kanten van

gezondheid maar ook om het vermogen om je aan te

passen, welbevinden, eigen regie, veerkracht, participatie

en zingeving.

Hoeveel domeinen worden er gebruikt bij Positieve Gezondheid?

1. 3
2. 5
3. 4
4. 6

De 6 pijlers van Positieve Gezondheid

• Lichaamsfuncties
• Mentaal welbevinden
• Zingeving
• Kwaliteit van leven
• Meedoen: sociaal maatschappelijk participeren
• Dagelijks functioneren

Gezonde leefstijl

Keuzedeel 2021-2022

Wat zijn BRAVO factoren?

B- Bewegen

R- Roken

A- Alcohol

V- Voeding

O- Ontspanning 

Opdracht

Noteer zo precies mogelijk wat je gisteren allemaal hebt gegeten en gedronken

voorbeeld op volgende dia

Mijn voorbeeld

- 6 sneeën brood met boter 

- 3 plakjes kipfilet / lepel jam / lepel pindakaas

- 2 mandarijnen / 1 appel

- groentesoep / bord pasta carbonara saus / broccoli / ei

- chocolade rozijntjes / 8 blokjes hazelnoot chocolade

- 5 koppen koffie

- 1 liter water

En nu......

Ga naar de site van het voedingscentrum

Zoek de schijf van 5 en noteer bij jouw producten of en waar deze in de schijf voorkomen.

Heb je gezond gegeten gisteren?

Bewegen