‹Return to search

verschillende bewegingen lichaam

Opdracht groepstraining
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch
kracht of uithoudingsvermogen
1 / 14
next
Slide 1: Slide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

This lesson contains 14 slides, with interactive quizzes and text slides.

time-iconLesson duration is: 60 min

Items in this lesson

Opdracht groepstraining
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch
kracht of uithoudingsvermogen

Slide 1 - Slide

Welke spieren gebruik jij?
  1. Borstspier 
  2. Deltaspier
  3. Grote rugspier
  4. Buikspieren 
  5. Bovenbeenspier
  6. Hamstrings / Bilspier
  7. Kuitspier
  8. Biceps 
  9. Triceps 

Slide 2 - Slide

Full body workout
Welke spieren zijn er?
kies oefeningen die meerdere spieren aanwakkeren!
Hoeveel oefeningen zijn dat?
wat voor oefeningen gebruik je?
dynamisch of statisch?
kracht of uithoudingsvermogen?

Slide 3 - Slide

Bewegingen
Flexie
Extensie
Abductie
Adductie
Anteflexie
Retroflexie
Plantairflexie
Dorsaalflexie
Lateroflexie
Torsie
Vs
Vs
Vs
Vs

Slide 4 - Slide

Bewegingen
Vs
Flexie
Extensie
Vs

Slide 5 - Slide

Bewegingen
Abductie
Vs
Adductie

Slide 6 - Slide

Bewegingen
Anteflexie
Vs
Retroflexie

Slide 7 - Slide

Bewegingen
Plantairflexie
Vs
Dorsaalflexie

Slide 8 - Slide

Bewegingen
Lateroflexie
Torsie

Slide 9 - Slide

Biceps Brachii
Latissimus Dorsi
Abductie
Extensie

Slide 10 - Drag question

Dorsaalflexie
Plantairflexie
Anteversie
retroversie
Flexie
Extensie

Slide 11 - Drag question

Plantairflexie
Dorsaalflexie
Extensie
Flexie
Anteflexie
Retroflexie

Slide 12 - Drag question

https:

Slide 13 - Link

En nu?
timer
15:00

Slide 14 - Slide

More lessons like this

T&G periode 5 les 1 herhaling leerjaar 1

- Lesson with 24 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1,2

T&G P1 les 2 Spieren

- Lesson with 24 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G les 2 Spieren

- Lesson with 23 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G les 5 CLUKS OPDRACHT

- Lesson with 12 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G P1 les voor de TOETS

- Lesson with 30 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G les 2 Spieren OPDRACHT

- Lesson with 13 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G P1 les 2 Spieren

- Lesson with 25 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

T&G P1 les voor de TOETS

- Lesson with 31 slides
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1