Herhalingsoefeningen ADH

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 6

ADH van energie

a. Welke PAL gebruik je voor het bereken van ADH aan energie van Josse?

1. 1,4
2. 1,8
3. 1,6
4. 2

b. Zoek de ADH aan energie van Josse op in je vmt.

1. 2845 kcal
2. 3201
3. 2259 kcal
4. 2542 kcal

ADH van eiwitten

a. Bereken de ADH aan eiwitten van Josse in g / kg gewicht / dag

1. 60,8
2. 70
3. 60
4. 60,9

c. Bereken hoeveel plantaardige en dierlijke eiwitten Josse best opneemt.

1. plantaardig: 40 g dierlijk: 19 g
2. plantaardig: 40 g dierlijk: 20 g
3. plantaardig: 40,2 g dierlijk: 20,1 g
4. plantaardig: 40,3 dierlijk: 19,4

ADH van vetten

a. Bereken de ADH aan vetten van Josse in g.

1. 110,3 g
2. 111 g
3. 110 g
4. 110, 6 g

b. Bereken de ADH aan VV van Josse in g.

1. 31,7 g
2. 37,9 g
3. 37,8 g
4. 31, 8 g

c. Bereken de ADH aan EOV van Josse in g.

1. 37,9 g
2. 37,8 g
3. 36,9 g
4. 36,8 g

d. Bereken de ADH aan MOV van Josse in g.

1. 32 g
2. 31,5 g
3. 31,8 g
4. 31 g

e. Bereken de ADH aan transvetten van Josse in g.

1. 3,2 g
2. 3 g
3. niet mogelijk
4. 4 g

f. Wat is de ADH aan cholesterol van Josse in mg op.

1. 200 mg
2. 350 mg
3. 250 mg
4. 300 mg

ADH van koolhydraten

a. Bereken de ADH aan verteerbare KH van Josse in g

1. 391,2 g
2. 392 g
3. 391 g
4. 391,8 g

b. Bereken de ADH aan toegevoegde suikers van Josse in g

1. 71,4 g
2. 72 g
3. 71 g
4. 71,2 g

c. Bereken de ADH aan zetmeel van Josse in g

1. 260 g
2. 260,8 g
3. 260,3
4. 261 g

d. Zoek de ADH van vezels van Josse in g op in je vmt

1. 35 g
2. 30 g
3. 21 g
4. 19 g