Wat kan nepnieuws doen met jouw zelfbeeld?
Je gaat jezelf vergelijken met anderen
Op social media zie je vaak perfecte lichamen, relaties of levens. Maar veel daarvan is nep of overdreven.
➤ Je kunt gaan denken: “Waarom zie ik er niet zo uit?” of “Waarom is mijn leven niet zo leuk?”
Je voelt druk om te veranderen
Als je vaak nepnieuws ziet over hoe je eruit moet zien of hoe je je moet gedragen in relaties, kun je denken dat je moet veranderen om erbij te horen.
Je gaat twijfelen aan jezelf
Als je steeds hoort dat je iets “moet” doen om geliefd te zijn of erbij te horen, kun je onzeker worden.
➤ Je denkt misschien: “Ben ik wel goed genoeg zoals ik ben?”
Je gelooft verkeerde informatie over seksualiteit
Sommige berichten doen alsof je pas “normaal” bent als je bepaalde dingen doet. Dat is niet waar, maar het kan je wel onzeker maken.
