1: Voedingsmiddelen
Maandag toets hoofdstuk 1! Start op tijd met leren!
1) Ik kan de functie van voedingsstoffen en voedingsvezel in voedingsmiddelen noemen
- instructie met LessonUp
Biologie
september
Leerdoel beantwoorden
lezen blz 80 en 81, maken opdr: 1 t/m 4, 7, 8, 9
1 / 15
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 2
This lesson contains 15 slides, with text slides and 1 video.
Items in this lesson
Maandag toets hoofdstuk 1! Start op tijd met leren!
1) Ik kan de functie van voedingsstoffen en voedingsvezel in voedingsmiddelen noemen
- instructie met LessonUp
Biologie
september
Leerdoel beantwoorden
lezen blz 80 en 81, maken opdr: 1 t/m 4, 7, 8, 9
Slide 1 - Slide
Voedingsmiddelen
Alle producten die je eet of drinkt
Dierlijk Plantaardig Plantaardig ipv dierlijk
Slide 2 - Slide
Voedingsstoffen
In voedingsmiddelen zitten voedingsstoffen.
1. Koolhydraten
2. Vetten
3. Eiwitten
4. Water
5. Mineralen
6. Vitamines
Slide 3 - Slide
Functies van Voedingsstoffen
Brandstof
Bouwstof
Reservestof
Beschermende stoffen
Slide 4 - Slide
Slide 5 - Slide
Voedingsvezels
- Het is geen voedingsstof!
- Plantaardige stof die lichaam niet kan verteren
- Laat darmen goed werken
- Goed tegen hartziekten en diabetes
Slide 6 - Slide
Actie!
lezen blz 80 en 81, maken opdr: 1 t/m 4, 7, 8, 9
Klaar= zelfstandig nakijken
Slide 7 - Slide
Eiwitten
Dit zijn de belangrijkste bouwstoffen voor je lichaam. Bijv. voor de groei.
Zijn belangrijk voor de opbouw,
het onderhoud en reparatie van onze lichaamsweefsels. Bijvoorbeeld voor de huid, organen en spieren.
Eieren, vlees, zuivel, vis en zaden.
Bouwstof
Brandstof
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Video
Koolhydraten
Zetmeel is een koolhydraat.
Als zetmeel tijdens het verteringsproces verteerd wordt (in stukjes wordt 'geknipt'), dan ontstaat glucose. Dat is een belangijke brandstof voor het functioneren van bijvoorbeeld de hersenen.
Koolhydraten leveren vooral brandstof, ze zijn belangrijk om optimaal te kunnen bewegen, denken en bijv. je te kunnen concentreren.
Brandstof
Reservestof
Bouwstof
Slide 10 - Slide
Vetten
De belangrijkste functie: Brandstof. Als je teveel vet binnenkrijgt, slaat je lichaam het op als reservestof. Bijv. onder je huid of rond je organen. Er zijn 2 belangrijke soorten vetten:
Verzadigd vet = Verkeerd vet.
Het zit in veel dierlijke producten,
in koek, gebak en snacks.
Onverzadigd vet = Oké vet = goed vet.
Het zit in bijv. margarine, olijfolie, vis en noten.
Brandstof
Reservestof
Bouwstof
Slide 11 - Slide
Bevat geen calorieën.
Voorziet je lichaam net als andere dranken van vocht. Fruit en sommige groenten bevatten veel water.
Het is een hele belangrijke bouwstof voor het lichaam en is nodig voor het vervoer van stoffen in je lichaam. Belangrijke stoffen lossen op water. Bloed bestaat vooral uit water en vervoert die stoffen door je lichaam.
Bouwstof
Water
Slide 12 - Slide
Mineralen
(zouten)
Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en normale groei en ontwikkeling. Je hebt er maar een klein beetje van nodig per dag. In gezonde voeding zit voldoende.
Mineralen worden niet verteerd.
Ze kunnen direct worden opgenomen door het lichaam. Voorbeelden van mineralen zijn:
Zink, ijzer, calcium (kalk), natrium.
Bouwstof
Beschermende stof
Slide 13 - Slide
Vitaminen
Ze zorgen voor een goede stofwisseling. Als je er te weinig van binnenkrijgt, word je ziek!
Belangrijke vitaminen zijn bijv.
A: Om goed te zien --- D: Kalk voor je botten.
D maakt je lichaam aan m.b.v. zonlicht.
C, D en K zijn ook belangrijk.
Vitaminen worden niet verteerd.
Ze kunnen direct worden opgenomen door het lichaam
Bouwstof
Beschermende stof
Slide 14 - Slide
www.npostart.nl
