waarom EF? vaste en groei mindset

• Studielessen
• Basisschool
• Middelbare school
• vmbo g, t, mavo
• Leerjaar 1

EF-training: Waarom EF?

na deze les weet je:

- wat executieve functies zijn 

- waarom ze zo belangrijk zijn

- wat een fixed/vaste mindset en een growth/groei mindset zijn.

Eerst iets over mij:

Merel Landmeter

- mavo gedaan

- de domste thuis

- zus broer vwo

- dromer

- gepest door leerlingen

- en leraren

- ging keihard mijn best doen op de middelbare

- (te) veel tijd aan hw

- opgeruimd bureau

- zus leerde 1 dag

- broer keek ernaar en haalde een 9.

- oneerlijk!!

spelletjestijd!!

STA OP ALS....

Spelletje: Sta op als

- je denkt dat je een betere baan krijgt met vwo

Sta op als

- je denkt dat je met een hoog niveau de leukste baan gaat krijgen

Sta op als

-  je iemand wel eens gezegd heeft dat je te dom bent ervoor (of het toch niet kan)

Sta op als 

- je zelf wel eens zegt dat je ergens slecht in bent.

Sta op als

- je denkt dat je slimmer kan worden

Sta op als

- je denkt dat je dommer kan worden

Sta op als je denkt dat:

"Als je niet goed kan dansen,

kan je er ook nooit goed in worden."

Sta op als je denkt dat:

"Iedereen kan goed

worden in wiskunde" 

Antwoorden

- Vwo is geen garantie op een goed betaalde of leukste baan..

- Vwo leert niet wat hard werken is, dat moet je zelf doen.

- ben je ergens slecht in? hoeft niet zo te zijn: door oefening kan je goed worden. Ervoor werken!

- je kan slimmer of dommer worden

Wat moet je doen om slimmer te worden?

1. afkijken
2. uitdagingen aangaan
3. in jezelf geloven
4. vragen om hulp

Wat moet je doen om dommer te worden?

1. afkijken
2. uitdagingen aangaan
3. niet durven uitproberen
4. geen hw maken

Gedachten

Geloof jij dat je overal beter in kunt worden of geloof jij dat er sommige dingen zijn waar je nooit goed in kan worden?

Hoe jij hier over denkt noemen we 'mindset'. 

Gedachten

Gedachten die horen bij een groei mindset helpen je tijdens het leren.

Gedachten die horen bij een vaste mindset het leren juist lastiger maken.  

quiz

Maak groepjes.

Er komen 5 vragen.

Één medespeler geeft antwoord via LessonUp.

Jullie krijgen één punt voor een goed antwoord.

Het groepje met de meeste punten wint de quiz!

Hoeveel kilo wegen je hersenen?

1. 5 kilo
2. 3 kilo
3. 1,5 kilo
4. 0,5 kilo

Bij welke mindset hoort dit:
"Ik kan hier beter in worden".

1. Groei mindset
2. Vaste mindset

Bij welke mindset hoort dit:
"Ik ben hier super goed in"

1. Groei mindset
2. Vaste mindset

Wat doet iemand met een groei mindset
als iets niet lukt?

1. Stoppen en iets anders gaan doen
2. Nog een keer op dezelfde manier proberen
3. Om hulp vragen
4. Overschrijven

Hoe zwaarder je hersenen, hoe slimmer je bent.
Is dat waar of niet waar?

1. waar
2. niet waar

"Ik ben slecht in rekenen"
is een voorbeeld van een vaste mindset

1. waar
2. niet waar

Gedachten bij een vaste mindset

Maak tweetallen

Bedenk samen een voorbeeld van een gedachte die jij hebt gehad en die paste bij een vaste mindset.

Schrijf deze op op de volgende slide.

Welk voorbeeld hebben jullie bedacht?

G-Denken

Wat zou je kunnen denken ipv "ik ben daar niet goed in"

Gedachten bij een groei mindset

Bedenk samen een voorbeeld van een gedachte die jij hebt gehad en die paste bij een groei mindset.

Schrijf deze op de volgende slide.

Welk voorbeeld hebben jullie bedacht?

Welk zinnetje ga jij de komende tijd tegen jezelf zeggen om in een groei mindset te komen?
Welke gedachten gaan je helpen?

Schrijf dit op een post-it

en plak deze op je tafel.

Om slimmer te worden

kan EF-training je helpen.

ga je uitdagingen aan

laat je jezelf niet belemmeren (tegen houden)

heb je een groei mindset

Waar staat EF voor?

1. Efficient Falen
2. Efficiente Functies
3. Executieve Functies
4. Executief Falen

Executieve functies

Executie: uitvoeren - functies: taken

uitvoerbare taken

"zoals je kamer opruimen"

Wat moet je allemaal
doen om je kamer op
te ruimen?

klik aan wat je nodig hebt om je kamer op te ruimen

1. een plan, zodat je weet wat je moet doen
2. eerst even iets eten om aan te sterken
3. een vuilniszak
4. eerst even gamen om zin te maken

Je ligt lekker nog te bakken in je bedje en de wekker gaat. Je slaat nog 3 keer de wekker op “snooze”. Maar…. je moet nu echt eruit. Snel naar de badkamer en dan je omkleden. je grijpt je spullen en gooit ze in je tas. Je kijkt naar de tijd op je telefoon en wordt afgeleid van alle appjes en tiktok meldingen. Oeps.. te weinig tijd!

Je propt je eten in je giegel en rent naar de bus/tram/fiets. Op school aangekomen ben je net iets te laat. Straf… In de les moet kom je storend binnen. Dan ga je maar je spullen pakken voor het vak. Boeken heb je gelukkig, maar je hebt in de haast je etui en studie-planner vergeten.. je kijkt rond en gaat vragen bij andere leerlingen om een pen. Na 10 minuten heb je een pen, maar je weet niet waar de klas mee bezig is, want je hebt compleet de instructie gemist. Je noteert je huiswerk op een blaadje en doet deze in je tas. Bij het Flexuur kan je het blaadje niet meer vinden. (dat is nu een propje geworden in je tas.)

Bij de oefentoets scoor je onvoldoende, want je hebt de les gemist. Bij de echte toets durf je eigenlijk niets meer te vragen, want je begrijpt het gewoon niet.

echt gebeurd

helaas...

* Luister goed naar het verhaaltje: Geen pen, geen leven

* Pak een blaadje en pen 

*Noteer gelijk wat jijzelf zou kunnen veranderen

na het verhaal ga je met elkaar in overleg en mag je de antwoorden geven

Luisteropdracht

Je ligt lekker nog te bakken in je bedje en de wekker gaat. Je slaat nog 3 keer de wekker op “snooze”. Maar…. je moet nu echt eruit. Snel naar de badkamer en dan je omkleden. je grijpt je spullen en gooit ze in je tas. Je kijkt naar de tijd op je telefoon en wordt afgeleid van alle appjes en tiktok meldingen. Oeps.. te weinig tijd!

Je propt je eten in je giegel en rent naar de bus/tram/fiets. Op school aangekomen ben je net iets te laat. Straf… In de les moet kom je storend binnen. Dan ga je maar je spullen pakken voor het vak. Boeken heb je gelukkig, maar je hebt in de haast je etui en studie-planner vergeten.. je kijkt rond en gaat vragen bij andere leerlingen om een pen. Na 10 minuten heb je een pen, maar je weet niet waar de klas mee bezig is, want je hebt compleet de instructie gemist. Je noteert je huiswerk op een blaadje en doet deze in je tas. Bij het Flexuur kan je het blaadje niet meer vinden. (dat is nu een propje geworden in je tas.)

Bij de oefentoets scoor je onvoldoende, want je hebt de les gemist. Bij de echte toets durf je eigenlijk niets meer te vragen, want je begrijpt het gewoon niet.

echt gebeurd

helaas...

Je ligt lekker nog te bakken in je bedje en de wekker gaat. Je slaat nog 3 keer de wekker op “snooze”. Gisteravond iets te lang op tiktok gezeten. Maar…. je moet nu echt eruit. Snel naar de badkamer en dan je omkleden. Je grijpt je spullen en gooit ze in je tas. Je kijkt naar de tijd op je telefoon en ziet dat je 600 meldingen hebt gemist. Je vergeet dat je de tijd wilde checken en kijkt naar de appjes. haha! grappig! Oeps.. je had 5 min geleden moeten vertrekken!

luister goed naar : Geen pen, geen leven

Je ligt lekker nog te bakken in je bedje en de wekker gaat. Je slaat nog 3 keer de wekker op “snooze”. Maar…. je moet nu echt eruit. Snel naar de badkamer en dan je omkleden. je grijpt je spullen en gooit ze in je tas. Je kijkt naar de tijd op je telefoon en wordt afgeleid van alle appjes en tiktok meldingen. Oeps.. te weinig tijd!

Je propt je eten in je giegel en rent naar de bus/tram/fiets. Op school aangekomen ben je net iets te laat. Straf… In de les moet kom je storend binnen. Dan ga je maar je spullen pakken voor het vak. Boeken heb je gelukkig, maar je hebt in de haast je etui en studie-planner vergeten.. je kijkt rond en gaat vragen bij andere leerlingen om een pen. Na 10 minuten heb je een pen, maar je weet niet waar de klas mee bezig is, want je hebt compleet de instructie gemist. Je noteert je huiswerk op een blaadje en doet deze in je tas. Bij het Flexuur kan je het blaadje niet meer vinden. (dat is nu een propje geworden in je tas.)

Bij de oefentoets scoor je onvoldoende, want je hebt de les gemist. Bij de echte toets durf je eigenlijk niets meer te vragen, want je begrijpt het gewoon niet.

echt gebeurd

helaas...

Je propt je eten in je giegel en rent naar de bus/tram/fiets. Op school aangekomen ben je net iets te laat. Straf… In de les moet kom je storend binnen. Iedereen kijkt jou weer aan. Dat voelt vervelend. Je ziet ze smoezen.

 Dan ga je maar je spullen pakken voor het vak. Boeken heb je gelukkig, maar je hebt in de haast je etui en agenda vergeten..

Je kijkt rond en gaat vragen bij andere leerlingen om een pen. Na 10 minuten heb je een pen. YAY SUCCES!!  Maar je weet helaas niet waar de klas mee bezig is, want je hebt compleet de instructie gemist. 

Je ligt lekker nog te bakken in je bedje en de wekker gaat. Je slaat nog 3 keer de wekker op “snooze”. Maar…. je moet nu echt eruit. Snel naar de badkamer en dan je omkleden. je grijpt je spullen en gooit ze in je tas. Je kijkt naar de tijd op je telefoon en wordt afgeleid van alle appjes en tiktok meldingen. Oeps.. te weinig tijd!

Je propt je eten in je giegel en rent naar de bus/tram/fiets. Op school aangekomen ben je net iets te laat. Straf… In de les moet kom je storend binnen. Dan ga je maar je spullen pakken voor het vak. Boeken heb je gelukkig, maar je hebt in de haast je etui en studie-planner vergeten.. je kijkt rond en gaat vragen bij andere leerlingen om een pen. Na 10 minuten heb je een pen, maar je weet niet waar de klas mee bezig is, want je hebt compleet de instructie gemist. Je noteert je huiswerk op een blaadje en doet deze in je tas. Bij het Flexuur kan je het blaadje niet meer vinden. (dat is nu een propje geworden in je tas.)

Bij de oefentoets scoor je onvoldoende, want je hebt de les gemist. Bij de echte toets durf je eigenlijk niets meer te vragen, want je begrijpt het gewoon niet.

echt gebeurd

helaas...

Je probeert er nog iets van te maken, maar je begrijpt de les echt niet meer. Uit angst durf je niets meer te vragen.

Je noteert je huiswerk op een blaadje en doet deze in je tas. Thuis kan je het blaadje niet meer vinden. (dat is nu een propje geworden in je tas.)

Bij de oefentoets scoor je onvoldoende, want je hebt de les gemist. Bij de echte toets durf je eigenlijk niets meer te vragen, want je begrijpt het gewoon niet.

echt gebeurd ....helaas...

Wat zou je allemaal anders hebben gedaan
in het vorige verhaal? Noteer ze. (je mag overleggen)

Onder welk onderdeel zou deze executieve functie vallen?

1. motiveren
2. plannen
3. geheugen
4. organisatie

Vraag A: in welke executieve functies ben je goed? 

Vraag B:  in welke executieve functies ben je minder goed? 

1. Planning: Ik kan een tijdsplanning maken. Ik weet wanneer ik afspraken heb.

2. Time management: Binnen gestelde tijd hw/klusje klaren

3. Werkgeheugen: Na instructie weet ik gelijk wat ik moet doen.

4. Organisatie:mijn bureau/tas is geordend. Mijn spullen ben ik nooit kwijt.

5. Studievaarigheden: Ik weet hoe ik moet leren voor een toets

Wat is je nog van deze les bijgebleven?
gebruik een woord of zin.