OP 2 Les 1: Chronische aandoeningen intro

• Bewegingsagogie
• MBO
• Studiejaar 2

Chronische aandoeningen 

Programma van de les

Programma:

• Leertaak
• Lesdoelen

• Voorkennis
• Leefstijl
• Gesprekstechnieken
• Verwerken (opdrachten)
• Huiswerk
• Evalueren

Leertaak OP1

1. Zorg dat je je eigen leertaak voor je hebt.

2. Bekijk samen met ons de leertaken.

3. Noteer bij de leertaak:

- (Vergelijk het voorbeeld met die van jezelf:) wat is goed en wat kan beter?

- wat zou je bij een volgende leertaak anders doen?

Sla dit op en gebruik bij de volgende leertaak!

Lesdoelen

Aan het einde van de les:

1. Kan ik het verband leggen tussen leefstijl en chronische aandoeningen/gezondheid.
2. Kan ik leefstijlcomponenten uitvragen waarbij ik gesprekstechnieken gebruik.

Gezonde leefstijl

Ongezonde leefstijl

Leefstijl

Leefstijl = de manier waarop je leeft.

Je leefstijl heeft invloed op je gezondheid.

(gezonde leefstijl of ongezonde leefstijl)

Opdracht: Gezonde leefstijl

Zoek de richtlijnen op voor een gezonde leefstijl volgens de BRAVO-factoren.

Waarom is leefstijl van belang bij chronische aandoeningen?

Wat zou je willen bereiken door de leefstijl in kaart te brengen?

Noteer je bevindingen!

Gezonde leefstijl

Leefstijlfactoren BRAVO:

Bewegen

Roken/drugs

Alcohol

Voeding

Ontspanning/slaap

Wat zijn de richtlijnen??

Technieken motivational interviewing

1. Stel open vragen
2. Ondersteun en bevestig
3. Geef samenvattingen
4. Actief luisteren
5. Nodig uit tot veranderingsuitspraken

Koppeling Nederlands en TP 2b!

Doel:

De ander ruimte geven

Interesse tonen en informatie verkrijgen

Uitnodigen tot zelfonderzoek

Hoe doet u het?

Open vragen beginnen nooit met een werkwoord maar vaak met: Hoe of Wat en soms met Waarom (maar let op: dit kan als oordeel overkomen. Een alternatief kan zijn: Wat maakt dat of Vanwaar…)

Voorbeelden:

Hoe vindt u het om hier te zijn?

Hoe zullen we de tijd vandaag besteden?

Vanwaar dat dit belangrijk voor u is?

Wat maakt dat u zou willen veranderen?

Wat zou er gebeuren als u zo doorgaat?

Wat hebt u nodig om een besluit te kunnen nemen?

Hoe zou u het aan kunnen pakken?

Ezelsbruggetjes voor gesprekstechnieken

Leg de verschillende gesprekstechnieken uit.

Om zorgvragers te ondersteunen en motiveren bij het kiezen en gebruiken van technologische hulpmiddelen, volg je de volgende 4 stappen:

Leefstijlanalyse 

• BRAVO
• Tweetallen
• Let op gesprekstechnieken
•  5 minuten per persoon

Noteer je bevindingen en conclusie!

Wat zijn de wensen van jou doelgroep? Wat doet jou doelgroep mogelijk al aan beweging? Of misschien wel niets. Waar moet je rekening mee houden? Ga hierover in gesprek aan de hand van de BRAVO factoren. BRAVO staat voor:

- Bewegen

- Roken

- Alcohol

- Voeding

- Ontspanning

Door iets te analyseren met deze factoren, krijg je een overzichtelijk beeld van je leefstijl. Je kan meteen zien wat er nog moet worden verbeterd en op welk punt die verbetering plaats moet vinden.

Praktisch: student gaat in gesprek met een andere student. Let hierbij op de geleerde gesprekstechnieken. De student vraagt BRAVO uit en maakt hier een analyse van. De andere student doet hetzelfde. De student verdiept zich dus in de casus van de andere student. 

Huiswerk: Leefstijlanalyse

Je hebt een leefstijl gesprek met een klasgenoot gehouden. 

Thuis ga je dit nogmaals oefenen bij iemand uit je omgeving.

1. Breng de leefstijl in kaart 

2. vergelijk dit met de richtlijnen  

3. ga samen met diegene op zoek naar verbeterpunten

4. Laat diegene zelf de verbeter punten formuleren

5. Film het gesprek en lever in op Canvas voor de volgende les.

Opdracht praktijk

Bij tijd over: Je bent nu bezig geweest met de beginsituatie in kaart te brengen. Ook met testgegevens krijg je een goed beeld van iemand zijn beginsituatie.

Zoek testen die passen bij de volgende aandoeningen:

Een test voor kracht en een test voor uithoudingsvermogen.

Oncologie

Longaandoeningen

Hart en vaatziekten

Diabetes Mellitus

Tip: zoek in de KNGF-protocollen

Lesdoelen

Aan het einde van de les:

1. Kan ik het verband leggen tussen leefstijl en chronische aandoeningen/gezondheid.
2. Kan ik leefstijlcomponenten uitvragen waarbij ik gesprekstechnieken gebruik.

Wat vond je van de les

😒🙁😐🙂😃

Zijn de lesdoelen behaald?

Ja

Nee

deels