aansturing spier en contractievormen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

Aansturing spier en contractievormen

1
2
3
4
5

Zet in de juiste volgorde

Myofibril

Sacromeer

Spier

Spiervezel

Spiervezelbundel

Spiervezels zijn onderdeel van

1. Spierbundels
2. Myofibrillen
3. Actine & myosine
4. Sarcomeren

Een zenuwvezel met daaraan verbonden spiervezels noem je :

1. Motor unit
2. Neuron
3. Motorneuron
4. Spiercontractie

Pees

Spiervezel

Spier

Spierbundel

We kennen  3 soorten spiercontracties:

* Concentrische contractie

* Excentrische contractie

* Statische/ isometrische contractie

excentrische contractie

concentrische contractie

statische contractie

spier wordt korter

spierlengte blijft gelijk

spier wordt langer

Welk soort contractie wordt
er gemaakt?

1. Excentrisch
2. Concentrisch
3. Isometrisch
4. Statisch

Wat zijn de kenmerken van spiervezels type I:

1. Slow twitch, met zuurstof, aerobe activiteit
2. Fast twitch, zonder zuurstof, anaerobe activiteit
3. Slow twitch, zonder zuurstof, krachttraining
4. Fast twitch, met zuurstof, duursport

Welk type spiervezel heeft een groter uithoudingsvermogen?

1. Slow twitch spiervezels (type I)
2. Fast twitch spiervezels (type II)

Sleep het juiste antwoord naar de juiste plek

Rood

Wit

Langzaam

Snel

Sprint

Marathon

Veel doorbloeding

Weinig doorbloeding

Spiervezel type I

Spiervezel type II

Heeft deze sporter meer type 1 of 2 spiervezels?

1. Type 1
2. Type 2

Heeft deze sporter meer type 1 of type 2 spiervezels?

1. Type 1
2. Type 2