Spieren

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Spieren

De spieren

This video is no longer available

explain

Hoeveel spieren heb je ongeveer?

1. 500
2. 200
3. 400
4. 600

Welke voedingsstof heb je (extra) nodig om je spieren op te bouwen?

1. Glucose
2. Eiwitten
3. Vetten

Waarvoor is een warming up?

1. Je spieren krijgen O2 en voedingsstoffen
2. Je spieren krijgen afvalstoffen
3. Het is niet nodig
4. Je spieren worden sterker

De biceps (spierballen) zijn een voorbeeld van:

1. Kringspieren
2. skeletspieren
3. diepe spieren
4. zijn geen spieren

welke spierweefsel is willekeurig?

1. skeletspierweefsel
2. glad spierweefsel
3. hartspierweefsel

Waar zitten pezen?

1. Tussen 2 gewrichten
2. Tussen botten en spieren
3. Tussen gewrichten en spieren
4. Tussen 2 spieren

spieren bewegen mijn ...?

1. gewrichten
2. botten

Spieren tussen de ribben waarmee de ribben en het borstbeen kunnen worden bewogen.

Spieren waarmee het midden-rif kan worden bewogen.

Ademhaling dankzij het samentrekken van het middenrif en de buikspieren.

Ademhaling dankzij het bewegen van de ribben en het borstbeen.

Voortdurende verversing van de lucht in de longen.

Tussenribspieren

Middenribspieren

Buik-ademhaling

Borst-ademhaling

Ventilatie

Noem 1 ding wat je hebt geleerd, wat je hiervoor nog niet wist.