Quiz kantineproject

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Wat heb je vanochtend ontbeten?

Wat kan je eigenlijk allemaal kopen in de kantine?

Kennisquiz 

Kantineproject

1. In welk vak van de schijf van vijf hoort kaas thuis?

1. ‘smeer en bereidingsvetten’
2. vlees en noten
3. brood en aardappel

2. Moet je, om echt gezond te eten, élke dag uit élk vak producten eten?

1. Ja
2. Nee

3. Hoeveel fruit heb jij op een dag nodig?

1. Fruit hoef je niet elke dag te eten
2. 2 stuks
3. 1 portie

4. Waar wordt naar gekeken bij de indeling in “beste groep”, “middenweggroep” en “minst
goede groep”?

1. Hoe lekker het is
2. Naar hoeveelheid vet, koolhydraten, vezels en vitamines
3. Of je het kunt kopen in de schoolkantine

5. Wat is waar over vetten?

1. Vet is altijd slecht.
2. Verzadigd vet is beter dan onverzadigd.
3. Bij gezond eten horen óók vetten.

6. Wat kun je beter eten, een waterijsje of een Magnum?

1. Je kunt beide beter laten staan
2. De Magnum
3. Het waterijsje

7. Als je op verzadigd vet wilt letten, wat kun je dan beter niet eten?

1. Broodje kaas
2. Broodje kroket
3. Broodje kipfilet

8. Vezels heb je nodig...

1. Om goed naar de wc te kunnen
2. Om minder snel trek te krijgen
3. Voor de vitamines

9. Hoeveel groente heb je op een dag nodig?

1. Groente hoef je niet elke dag te eten
2. 100 gram
3. ongeveer 250 gram

10. Wanneer heeft een kantine een gezond aanbod?

1. Als je er géén snoep en snacks kunt kopen
2. Als er voldoende variatie is met gezonde en minder gezonde dingen
3. Als er alleen maar lekkere dingen te koop zijn, die wel in de schijf van vijf passen