• What is LessonUp
  • Search
  • Channels
‹Return to search

Slaap je fit! > in ontwikkeling

Slaap je fit!
1 / 13
next
Slide 1: Slide

This lesson contains 13 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Slaap je fit!

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Leerdoel
Aan het einde van de les begrijp je waarom voldoende slaap belangrijk is en hoe je ervoor kunt zorgen dat je genoeg slaapt.

Slide 2 - Slide

Vertel de leerlingen wat ze aan het einde van de les zullen hebben geleerd.
Genoeg slapen is belangrijk? Wat vind jij?

Slide 3 - Mind map

This item has no instructions

Wat is slaap?
Slaap is een toestand van rust waarin het lichaam herstelt en zich voorbereidt op de volgende dag.

Slide 4 - Slide

Leg uit wat slaap is en waarom het belangrijk is.
Hoeveel slaap heb je nodig?
De meeste mensen hebben tussen de 7 en 9 uur slaap nodig per nacht.

Slide 5 - Slide

Vertel de leerlingen hoeveel slaap ze nodig hebben en wat de gevolgen zijn van te weinig slaap.
Waarom is slaap belangrijk?
Slaap is belangrijk voor een goede gezondheid, concentratie, geheugen, stemming en prestaties.

Slide 6 - Slide

Leg uit waarom slaap belangrijk is en wat de gevolgen zijn van te weinig slaap.
Tips voor een goede nachtrust
Zorg voor een regelmatig slaapritme, vermijd cafeïne en alcohol voor het slapengaan en zorg voor een donkere en stille slaapkamer.

Slide 7 - Slide

Geef de leerlingen tips om een goede nachtrust te krijgen.
Slaapstoornissen
Sommige mensen hebben moeite met slapen, bijvoorbeeld door slaapapneu of insomnia.

Slide 8 - Slide

Vertel de leerlingen over slaapstoornissen en wat ze kunnen doen als ze daar last van hebben.
Slaap en schoolprestaties
Voldoende slaap zorgt voor betere schoolprestaties en een betere concentratie in de klas.

Slide 9 - Slide

Leg uit wat het verband is tussen slaap en schoolprestaties.
Test je kennis
Wat is slaap? Hoeveel slaap heb je nodig? Waarom is slaap belangrijk?

Slide 10 - Slide

Stel de leerlingen vragen om te testen wat ze hebben geleerd.
Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Slide 11 - Open question

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Slide 12 - Open question

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

Slide 13 - Open question

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.

More lessons like this

Slaap je fit!

May 2023 - Lesson with 19 slides
VoedingMBOStudiejaar 2

C: Slaapstoornissen

January 2023 - Lesson with 27 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

C: Slaapstoornissen

May 2023 - Lesson with 27 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Slapen en waken

November 2022 - Lesson with 28 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Doelgroepen - Slaapstoornissen

January 2022 - Lesson with 22 slides
DoelgroepenMBOStudiejaar 1

deel 5: Slaap en slaapproblemen

2 days ago - Lesson with 36 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 2,3

PSY - les 3

June 2024 - Lesson with 20 slides
PsychiatrieMBOStudiejaar 2

Slaap

March 2021 - Lesson with 18 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 3
LessonUp
TermsPrivacy StatementCookie StatementContact
English

Our Cookies

We use cookies to improve your user experience and offer you personalized content. By using Lessonup you agree to our cookie policy.

Change settings