This lesson contains 9 slides, with interactive quizzes and text slides.
Lesson duration is: 30 min
Items in this lesson
wat is motivatie?
Welkom!
Slide 1 - Slide
Module inzicht: Je kunt invloed uitoefenen op je eigen gedrag.
Les inzicht: Je wilskracht kan op raken. Daarom is het handig om dingen voor elkaar te krijgen zonder dat deze veel wilskracht kosten. Iets wat weinig wilskracht kost is een gewoonte. Van onze gewoontes kunnen we leren hoe we dingen met minder wilskracht kunnen doen.
LOB:
Motivatie
Slide 2 - Slide
This item has no instructions
Geef een cijfer voor je motivatie voor school en zeg waarom dit cijfer.
Slide 3 - Open question
This item has no instructions
Wat vind jij vaak lastig om te doen?
Op tijd komen in de les
Aan mijn planning houden
Mijn telefoon wegleggen
Vroeg opstaan om naar school te gaan.
huiswerk maken
te luisteren naar de docent
mij te concentreren op mijn schoolwerk
te beginnen aan mijn huiswerk
mijn huiswerk op schrijven in mijn agenda
niet te praten met mijn klasgenoten tijdens de les
Slide 4 - Poll
Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.
Waar begint motivatie mee?
Met het hebben van een doel
Slide 5 - Slide
This item has no instructions
Dus, beantwoord de vraag: waarvoor zit ik hier?
Slide 6 - Open question
This item has no instructions
Wat helpt NIET bij het behalen van dat doel? Noem zoveel mogelijk dingen!
Slide 7 - Open question
This item has no instructions
Alle tips:
Herinner jezelf (waar doe je het voor)
Maak het 'leuk' (klagen helpt niet)
Maak het makkelijk (uitstellen maakt het moeilijker)
Beloon jezelf (wat doe je als je klaar bent)
Slide 8 - Slide
This item has no instructions
Tip: Maak het 'leuk'
Reality check:
sommige dingen worden nooit echt leuk!
Maar wat helpt ook niet?
Duizend keer tegen jezelf zeggen
dat het niet leuk is!
Slide 9 - Slide
Lees de slide voor.
Extra informatie
Denk terug aan het voorbeeld van tandenpoetsen. Het zien van je tandenborstel herinnert je eraan dat het poetsen van je tanden zorgt voor een lekkere frisse adem. Die gedachte maakt het makkelijker om het ook echt te gaan doen. Wanneer je iets moet doen waarbij de actie langer duurt, minder leuk is of de beloning nog niet zo duidelijk en direct is helpt het om wat je wilt of moet doen zo leuk mogelijk te maken voor jezelf.
Bijvoorbeeld: Wanneer je je huiswerk gaat maken met lekkere snacks erbij en leuke muziek is dat vooruitzicht al een stuk fijner en vergroot je de kans dat je het ook echt gaat doen.