3.1

3.1 Gezondheid en ziekte 

Leerdoelen

• Je kunt uitleggen wat gezondheid is 
• Je kunt uitleggen waardoor je ziek kunt worden 
• Je kunt beschrijven wat leefstijl is en voorbeelden van leefstijlziekten noemen 
• Je kunt uitleggen hoe je met eigen gedrag invloed hebt op je gezondheid 

Gezondheid 

Gezondheid

Lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn 

Welzijn

Je goed voelen 

Lichamelijk welzijn

Geestelijk welzijn

Sociaal welzijn

Hoe wordt je ziek 

Handicap

Een lichamelijke, geestelijke of sociale beperking 

Erfelijk

Als kinderen een ziekte of handicap van hun ouders hebben geërfd 

Aangeboren

Niet erfelijk maar wel vanaf de geboorte aanwezig 

Besmetting

Ziek worden van bepaalde stoffen en ziekteverwekkers in je omgeving 

Leefstijl 

Leefstijl

Leefstijlziekten 

Leefstijlziekte

Een ziekte die je kunt beïnvloeden met je eigen gedrag

Cariës

Aantasting van het gebit 

Je eigen keuze 

Risicofactoren vergroten de kans op een ziekte 

Kans op ziekten verkleinen: 

• Voldoenden groente, fruit en volkorenproducten eten
• Niet te veel (dierlijk) vet eten 
• voldoende slapen en ontspannen 
• Gamen afwisselen met andere activiteiten  
• Niet te veel snoepen
• Oppassen met vuurwerk 
• Geen drugs gebruiken 

Normale werking van je lichaam

1. Welzijn
2. Lichamelijk welzijn
3. Sociaal welzijn
4. Geestelijk welzijn

Hoe krijg je een erfelijke ziekte?

Maken

KB: Blz. 151 Opdracht 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 10 ,11, 12 

BB: Blz. 123 Opdracht 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10