Gemotiveerd zijn

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo
• Leerjaar 1,2

Motivatie

Aan het eind van deze les: 

• weet je wat motivatie is.
• ken je twee soorten motivatie.
• heb je tips verzameld over hoe jij jezelf kunt motiveren.
• weet je ook wat de invloed van jouw omgeving is/kan zijn op jouw motivatie. 

Bij doelgericht gedrag heb je een doel dat je graag wilt behalen!

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

Soorten motivatie

Er zijn twee soorten motivatie:

motivatie van binnenuit en van buitenaf.

Motivatie van binnenuit

Dit noemen we ook wel intrinsieke motivatie. 

Bij deze soort motivatie doe je iets omdat je vindt dat het zinvol, nuttig of belangrijk is. Of gewoon omdat je het leuk vindt!

 

Motivatie van buitenaf

Dit noemen we ook wel extrinsieke motivatie.

Bij deze motivatie doe je iets
- omdat het van iemand anders moet,
- omdat je een beloning krijgt of
- om een straf te voorkomen.

Motiveren kun je leren

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vindt wat je

moet doen superstom. Maar soms moet je het

toch écht doen! 

Wat doe je dan?

 Het is dan handig als je jezelf kunt motiveren. 

Dat betekent dat je zin maakt en het tóch gaat doen.

Filmpje

Bekijk het filmpje op de volgende slide

Let niet teveel op de ietwat kinderachtige manier van praten.

Tijd voor een quiz

Pak je telefoon en scan de QR code op de volgende pagina

Ik weet wat ik later wil worden

Ik weet welke dingen mij energie geven

Ik weet wat ik leuk vind om te doen

Wat weet jij al over jouw motivatie?

Nee

Ja

Nee

Nee

Ja

Ja

• Laat de leerlingen de vraag beantwoorden.

Wat is motivatie?

1. Het gebrek aan persoonlijke groei
2. Een reden om actie te ondernemen
3. Een verplichting zonder enthousiasme
4. Een tijdelijke emotionele staat

Wat betekent 'doelgericht'?

1. Met een specifiek doel voor ogen
2. Zonder plan of strategie
3. Zomaar iets doen
4. Ongeorganiseerd en willekeurig

Wat is extrinsieke motivatie?

1. Motivatie van buitenaf
2. Motivatie door interne voldoening
3. Verlangen naar persoonlijke groei
4. Slechte invloed van anderen op gedrag

Wat is intrinsieke motivatie?

1. Motivatie vanuit persoonlijke interesses
2. Druk van anderen
3. Gedreven door externe waarden
4. Motivatie door externe beloningen

Kan je motiveren leren?

1. Nee
2. Weet ik niet
3. Boeit me niet
4. Ja

Aan de slag

Gemotiveerd zijn is een ondernemende vaardigheid.

Je gaat deze vaardigheid nu oefenen door opdrachten te maken en de motivatiekaart in te vullen.