LB Dimensie Vitaal Burgerschap (H5)

• Maatschappijleer
• MBO
• Studiejaar 1

5.6 Ben je happy?

Tijdens deze paragraaf leer je:

• Je krijgt inzicht in geluk en jouw eigen opvattingen hierover
• Je komt meer te weten over veel voorkomende psychische klachten onder jongeren
• Je krijgt concrete ideeën om je eigen geluksgevoel te beïnvloeden 

Wat betekent geluk
voor jou?

0

Bij een depressie ben je langere tijd somber. Deze somberheid gaat niet vanzelf over en gaat zo ver dat je je levenslust verliest.

Psychische problemen zijn alle problemen die je geestelijk ervaart. Ze kunnen voor iedereen verschillend zijn, maar leveren vaak stress op.

Dipje of depressie?

• Je voelt je somber en hebt nergens zin in
• Je vindt niets leuk en hebt geen energie 
• Je hebt een schuldgevoel en voelt je waardeloos
• Je voelt je angstig, wanhopig en machteloos
• Je bent besluiteloos en je hebt moeite met concentreren
• Je huilt veel zonder dat je je er beter door voelt of je wilt graag huilen maar het lukt niet 

Welke tip(s) zou je iemand kunnen geven die in een dipje (geen depressie) zit?

Welk nummer luister jij graag om lekker rustig te worden?

Gelukswijzer

Wil jij inzicht krijgen in waar jij gelukkig van wordt? 

Kijk dan op www.gelukswijzer.nl

5.7 Gezond werken

Stress

Hoofdpijn

rug- en nekpijn

slecht slapen

blijvende vermoeidheid

Employability

Het geschikt zijn en blijven voor de arbeidsmarkt wat betreft kennis, vaardigheden en vitaliteit.

Privé - werk

Opdrachten

5.6 Ben je happy?

Opdracht 42 – Geluk voor jou

Opdracht 44 – Depressie

Opdracht 46 – Hoe goed slaap jij?

5.7 Gezond werken

Opdracht 48 – 67 plus’er?

Opdracht 49 – Branche