Les 2 Schijf van Vijf & Les 4 Suiker

• New lesson editor
• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 1,2

https://play.kahoot.it/

v2/?quizId=f706262b-9660-4f35-b741-49d05ce66112

D

R

I

N

K

E

N 

S

N

A

C

K

S

Evaluatie

Slide tekst

Lesdoelen gehaald ja of neen.

terugblik op de lesdoelen.

Bedankt voor de les.

lesdeel 2. Suiker

Lesdoelen

Je kunt aan het einde van de les 3 voedingsmiddelen benoemen waarin veel suiker in zitten.

Je kunt uitleggen waarom te veel suiker niet gezond is voor ons lichaam.

                                 SUIKER

Wat weet je al van suiker?

Wat is suiker?

Suiker is een zoete stof die tot de koolhydraten behoort.

Suiker zit in heel veel voedingsmiddelen: koekjes, jam, ijsjes, en frisdrank. 

Hebben we suiker nodig?

• Suiker geeft ons energie, we hebben het daarom zeker nodig!

• Suiker hebben we nodig om voedsel te verteren en ons bloed te bevoorraden.

• In fruit en groente zit al voldoende suiker. dus frisdrank, energydrank, snoep, koek, brood, gebak etc. hebben we neit nodig.

Hoeveel suiker hebben we nodig?

Wij mogen ongeveer tussen de 25-30 gram suiker (ongeveer 6 suikerklontjes per dag) per dag.

Vers fruit staat hier los van dus dat mag onbeperkt. Daar zit

ook suiker in maar staat los van de 25-30 gram per dag.

Wist je dat?! Als het energie (uit suiker) niet gebruikt wordt zal het worden omgezet in vet!

Hoeveel suiker zit er nu in een voedingsmiddel?

Hoe kan ik simpel berekenen hoeveel suikerklontjes ik eigenlijk naar binnen werk...

In klontjes.

Zoals je kunt zien op het etiket, staat de hoeveelheid suiker vermeld in grammen. Het is handig om in suikerklontjes te rekenen. Je hebt meer een beeld bij een suikerklontje dan bij grammen. 

1 suikerklontje is omgerekend 4 gram.

Hoeveel klontjes suiker zitten in dit product ?

A

5 klontjes

B

3 klontjes

C

bijna 2 klontjes

D

2 klontjes

A

2

B

4

C

6

D

8

A

2,5

B

4,5

C

6,5

D

8,5

A

2,5

B

4,5

C

6,5

D

8,5

A

2,5

B

3,5

C

4,5

D

5,5

A

2

B

4

C

6

D

8

A

2

B

4

C

5

D

6

A

1,5

B

3,5

C

5,5

D

7,5

A

0

B

0,5

C

1

D

1,5

A

4

B

6

C

8

D

10

A

1

B

3

C

5

D

7

Ik kan makkelijk 30 dagen zonder suiker!

1

JA :)

2

NEE :(

Kun je verslaafd zijn aan suiker?

A

ja

B

weet ik niet

C

nooit

Wie weet er nu alles over "suiker"?