Vierkantslopen
Leerplandoelen
LPD 21 3 LO 25 duiden aan in welke bewegingssituaties ze zich goed voelen en welke bewegingsactiviteiten het best aansluiten bij hun fysieke en relationele mogelijkheden (T).
LPD 3LO:22* zien het belang in van een goede fysieke conditie.
LPD 40 3LO:15* ervaren duurzame bewegingsvreugde op basis van competente deelname aan verschillende bewegingsactiviteiten.
LPD 74 3LO:12 voeren gekende motorische vaardigheden op basis van lopen op een hoger beheersingsniveau uit.
LPD 129 voeren bew act in de natuur
19 (*) ondernemen spontaan acties om de eigen mogelijkheden en talenten in bewegingssituaties verder te ontwikkelen.
Anne Bottequin
1 / 14
next
Slide 1: Slide
L.O.Secundair onderwijs
This lesson contains 14 slides, with text slides and 1 video.
Lesson duration is: 60 minItems in this lesson
Leerplandoelen
LPD 21 3 LO 25 duiden aan in welke bewegingssituaties ze zich goed voelen en welke bewegingsactiviteiten het best aansluiten bij hun fysieke en relationele mogelijkheden (T).
LPD 3LO:22* zien het belang in van een goede fysieke conditie.
LPD 40 3LO:15* ervaren duurzame bewegingsvreugde op basis van competente deelname aan verschillende bewegingsactiviteiten.
LPD 74 3LO:12 voeren gekende motorische vaardigheden op basis van lopen op een hoger beheersingsniveau uit.
LPD 129 voeren bew act in de natuur
19 (*) ondernemen spontaan acties om de eigen mogelijkheden en talenten in bewegingssituaties verder te ontwikkelen.
Anne Bottequin
Slide 1 - Slide
persoonlijke doelen
Ik kan mijn aandacht houden bij de instructie
Ik voer de patronen correct uit met de nodige aandacht
Ik kan de aerobe oefeningen op mijn niveau tot het einde volhouden
Ik coach een leerling die niet het correcte patroon volgt op een constructieve wijze.
Anne Bottequin
Slide 2 - Slide
OPWARMING :
Gedurende 5 min binnen het vierkant met kegeltjes telkens opgelegde oef doen telkens ll kegeltje kruist verandert die van richting.
LK bepaalt de opwarmings oefening
Anne Bottequin
Slide 3 - Slide
Dynamische stretching
Slide 4 - Slide
Alle kegels en potjes staan op 20 m van elkaar
Klas in 2 groepen verdeeld
- groep blauw wacht naast linker kegel.
- groep geel wacht naast rechter kegel.
Slide 5 - Slide
Opdracht 1:
Groep blauw gaat aan potje steeds naar links
Groep geel gaat aan potje steeds naar rechts
Aan grote kegels lopen de lln allemaal rechtdoor
2e ll start als 1e ll aan 2 e potje is
Opdracht 2:
Je geel en blauw wisselen van kant en doen elkaars opdracht.
Opdracht 3 :
Groep blauw loopt eerst opdracht blauwuit en sluit dan aan aan opdracht geel en loopt ook dit patroon
Slide 6 - Slide
Slide 7 - Slide
Klas verdelen in 4 groepen :
OPDRACHT : aan kleine potjes steeds rechts afslaan aan de grote kegels recht doorlopen.
- Groep geel start nr li
- Groep blauw start naar boven
- Groep zwart naar rechts
- Groep rood start naar onder
lln lopen patroon 2e start als voorgaande aan 2e potje is (lopen 3 keer patroon)
Slide 8 - Slide
Slide 9 - Slide
Idem oef 2
volgende leerling start maar als een ll uit een andere groep hem kruist en de zelfde richting uit moet ( = identiek patroon lopen )
Slide 10 - Slide
Stretching na de les
