Motivatie - laatste loodjes

Mentorles Motivatie
1 / 18
next
Slide 1: Slide
MentorlesMiddelbare schoolvmbo t, havo, vwoLeerjaar 1

This lesson contains 18 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.

Items in this lesson

Mentorles Motivatie

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Video

Mijn motivatie voor school is op dit moment...
De hele tijd heel laag.
Wisselend van dag tot dag.
Eigenlijk wel prima!
Super, ik ben erg gemotiveerd.

Slide 3 - Poll

Mijn huidige motivatie voor school is vergeleken met het begin van dit schooljaar
Verslechterd
Hetzelfde gebleven
Verbeterd

Slide 4 - Poll

Motivatie vormen

Slide 5 - Slide

Je doet extra goed je best bij Engels omdat je over enige tijd een reis naar Amerika gaat maken en je de taal dan goed wilt beheersen.
A
Intrinsieke motivatie
B
Extrinsieke motivatie

Slide 6 - Quiz

Goed leren voor de toetsweek omdat je van je ouder(s) €5,- krijgt voor elke voldoende die je haalt.
A
Intrinsieke motivatie
B
Extrinsieke motivatie

Slide 7 - Quiz

Je kamer opruimen omdat je anders straf krijgt van je ouder(s).
A
Intrinsieke motivatie
B
Extrinsieke motivatie

Slide 8 - Quiz

Motiveren kun je leren
Soms heb je gewoon geen zin. Of je vindt wat je
moet doen superstom. Maar soms moet je het
toch écht doen! Wat doe je dan? Het is dan handig als je jezelf kunt motiveren. Dat betekent dat
je zin maakt en het tóch gaat doen.

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Video

Hoe kun je jezelf motiveren?

Slide 11 - Slide

Slide 12 - Slide

Motivatiebriefjes

Slide 13 - Slide

Uitstellen
- 5-minuten regel (5-minuten proberen)
- Niet te veel nadenken, gewoon doen!
- Samen doen (afspreken, gezellig maken)
- Doel bedenken (waarom wil je dit?)
- Alle spullen die je nodig hebt in het zicht
- Begin met hetgeen wat je snapt/leuk vindt
- Forest app / timer zetten / promodoro techniek

Slide 14 - Slide

Goede basis
- Water drinken
- Iedere 30- 50 min bewegen
- Leren aan bureau (niet in bed)
- Slapen
- Sporten
- Gezond eten (geen energydrinks, koffie)
- Studeer op vaste tijden.

Slide 15 - Slide

Welke (realistische) beloning zou goed voor jouw motivatie kunnen werken?

Slide 16 - Mind map

Slide 17 - Video

Huiswerk 1: maak de motivatietest

  • Ga naar https://www.123test.nl/prestatiemotivatie/ 
  • Serieus invullen.
  • Screenshot/foto van de uitslag --> de volgende les. 
  • Bedenk: wat neem je hieruit mee voor jezelf?




Slide 18 - Slide