• What is LessonUp
  • Search
  • Channels
  • AI tools

    Beta

‹Return to search

Slapen

Wie van de klas heeft de meeste slaap nodig?
1 / 21
next
Slide 1: Mind map
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

This lesson contains 21 slides, with interactive quizzes, text slides and 3 videos.

Items in this lesson

Wie van de klas heeft de meeste slaap nodig?

Slide 1 - Mind map

(Waarom) Is slapen belangrijk voor jou?

Slide 2 - Mind map

Slide 3 - Video

Functies van slaap
  • Ontspanning / herstel lichamelijk
  • Ontspanning / herstel geestelijk
  • 'Filteren' ervaringen van de dag. Positieve invloed geheugen. 

Slide 4 - Slide

Wat gebeurt tijdens het slapen?
  • Ademhaling en hartslag  wordt langzamer.
  • Hersenactiviteit wordt minder.
  • Het lichaam groeit.
  • Lichaamstemperatuur wordt iets lager.
  • Spieren ontspannen zich en herstellen.
  • Stofwisseling wordt trager.
  • weefsels vernieuwen zich.

Slide 5 - Slide

Hoeveel uur iemand van nature slaapt, hangt af van...?

  • Leeftijd
  • Tijdstip dat men naar bed gaat
  • Biologische klok

Slide 6 - Slide

Fasen van de slaap






Per nacht 4 -6 slaapcycli

Slide 7 - Slide

Slaap en waakritme
leeftijd
gemiddelde aantal uren per etmaal
pasgeboren
tot 18 uur
1-12 maanden
14 tot 18 uur
1-3 jaar
12 tot 15 uur
3-5 jaar
11 tot 13 uur
adolescenten
9 tot 10 uur
volwassenen en oudere
7 tot 8 uur

Slide 8 - Slide

1. Welke externe factoren kunnen invloed hebben op een verstoorde slaap? Min. 2 voorbeelden (noem 1 v.b. in een zorgsetting)

2. Welke interne factoren kunnen invloed hebben op een verstoorde slaap? min. 2 voorbeelden

Slide 9 - Open question

Door slecht slapen verminderd:
  • Het geheugen

  • het concentratievermogen​ 

  • het spraakvermogen ​ 

  • de reactiesnelheid​ 

  • de besluitvaardigheid​ 

  • het gevoel voor tijd en ruimte(planning)​ 

  • de fysieke gezondheid.​ 
  • het vermogen om emoties te hanteren​

Slide 10 - Slide

0

Slide 11 - Video

Welke 'slechte slaap' zie je hier?
A
Insomnie
B
Slaapapneu
C
Slaapstoornis gebonden aan circadiaan ritmiek
D
Narcolepsie

Slide 12 - Quiz

Slaap stoornissen
* Een slaapstoornis is een stoornis in het slaapwaakpatroon.
* Het is een medische aandoening, dus er kan een diagnose worden gesteld.

Ziektebeelden die bij slaapstoornissen horen zijn(?):
  • Insomnia (slapeloosheid)
  • Slaapapneu
  • Narcolepsie
  • Parasomnie 

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Video

Gevolgen verstoord slaap-waak ritme


  • Afwijkend gedrag, bijvoorbeeld nervositeit, geïrriteerdheid of zich angstig of apathisch (onverschillig) voelen.

  • Concentratieverlies en geringere opmerkzaamheid, wat kan leiden tot ongelukken.

  • Gestoorde gedachtegang en vaak abnormale reactie op prikkels: zorgvragers die van een mug een olifant maken.

  • Niet meer goed lichamelijk functioneren; minder werkzaamheden en activiteiten kunnen doen.

Slide 15 - Slide

Vpk interventies; bevorderen van slaap
  • Verpleegplan (wensen en gewoonten). 
  • Observeren
  • Warmte toedienen
  • Goede activiteitprogramma overdag (dagindeling)
  • Beweging
  • Voeding
  • Slaaphygiëne
  • Omgang prikkels voor slapen gaan
  • etc. etc. 

Slide 16 - Slide

www.hersenstichting.nl

Slide 17 - Link

Slaap medicatie
  • Probeer eerst andere interventies
  • Slaapmedicatie wordt voorgeschreven door de arts
  • Observeer de werking en het slaap-waakritme
  • Geeft de medicatie pas als de zorgvrager klaar is om te gaan slapen ( toilet is geweest, bed is in orde). 
  • Bij voorkeur kortdurend gebruik

Slide 18 - Slide

hoe is het beste om te stoppen met slaap- en kalmeringsmiddelen?
A
Afbouwen.
B
Acuut stoppen.
C
Andere middelen gebruiken.
D
Niet stoppen.

Slide 19 - Quiz

Soorten slaapmedicatie
  1. Kortwerkende benzodiazepine: midazolam, temazepam
- Bij problemen met het in slaap komen.
- Beginnen meestal binnen 30 min te werken.

2. Langwerkende benzodiazepine: diazepam, lorazepam, oxazepam
- Bij problemen met doorslapen.
- Deze medicijnen werken meestal na 1uur.

Slide 20 - Slide

Casuïstiek
casuïstiek-opdracht

Slide 21 - Slide

More lessons like this

Slaap en waak

October 2024 - Lesson with 16 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Slapen

October 2024 - Lesson with 26 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Slapen

April 2024 - Lesson with 16 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Slapen

May 2021 - Lesson with 18 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Slapen

December 2024 - Lesson with 31 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Slapen

May 2022 - Lesson with 19 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

Slaap en waak

September 2024 - Lesson with 16 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1

les 1 juni: vitale functies en slaap waakritme

May 2021 - Lesson with 24 slides
Verpleging en verzorgingMBOStudiejaar 1
LessonUp
TermsPrivacy StatementCookie StatementContact
English

Our Cookies

We use cookies to improve your user experience and offer you personalized content. By using Lessonup you agree to our cookie policy.

Change settings