Voorbeeldles EF-training

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vmbo k, g, t, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

Volgehouden aandacht

Bijeenkomst 4:

Verbeteren van je concentratie & multitasken

Wat gaan we vandaag doen

Terugblik en weekdoelen

• Wat heeft invloed op jouw concentratie
• Op welke manier kun je je concentratie verbeteren
• Waarom is het belangrijk om je op 1 ding te focussen (multitasken)
• Hoe kun je oefentoetsen gebruiken bij het leren

Doelen opstellen voor komende week

Weekdoelen

Eerst zelf invullen in je werkboek

• Hoe heb je aan je weekdoel gewerkt
• Heb je je weekdoel behaald?

Per leerling bespreken we het kort en kunnen we elkaar tips geven

p. 25

Terugblik

Wat weten jullie nog van vorige keer?

Hoeveel minuten is de ideale leertijd?

1. 15 minuten
2. 33 minuten
3. 40 minuten
4. 25 minuten

Welke manieren zijn er
om uitstellen te voorkomen?

Wat is de 2 minuten regel?

2 minuten pauze houden

Nee

2 minuten klusjes doen

Wat vind jij: kan jij je goed concentreren?

Ja

Nee

Wat is concentratie?

Het vermogen om je ergens langer op te kunnen focussen. Je wordt dan niet afgeleid door allerlei andere dingen.

Je blijft dus gefocust op datgene waar je mee bezig bent!

Wat is van invloed op je concentratie?

• De omgeving
  
• De leerstof
• De docent
• Jijzelf als leerling

p.73

Beter concentreren in 5 stappen

Invloed van je werkplek

p.74-75

Muziek tijdens het leren

Uit onderzoek: muziek met 60 BPM helpt om je concentratie te verhogen.

Zoek eens op:

• Opnij studeer muziek (Spotify)
• Music with 60BPM (Youtube)
• Focus of Study afspeellijsten (Spotify)

p.76

Wat is multitasken?

Kunnen wij mensen dat?

Multitasken

Het uitvoeren van meerdere taken tegelijkertijd:

Taken waarbij je je aandacht nodig hebt.

p.78

We gaan het nu zelf testen!

Werk hierbij in tweetallen.

Kun jij multitasken of niet?

Wat is de invloed hiervan op jouw werk?

p.79-81

Een betere concentratie

We hebben nu veel besproken en doorgenomen wat je concentratie is en hoe je het kunt verbeteren, maar wat gaat jou nu helpen?

Samen tips doorlezen

Kruis aan welke jij al doet. Eventueel tips opstellen als weekdoel!

p.82-83

Leerstrategie van de week

Oefentoetsen maken:

• Manier van herhalen
• Manier om jezelf te checken
• Nulmeting bij start van het leren of juist weten hoeveel je al kent


• Leren de geleerde stof toe te passen

p.85

Afsluiting

Waar ga je komende dagen mee aan de slag?

Opstellen weekdoel

p.25

Wat vond je van de bijeenkomst?

😒🙁😐🙂😃

Geef een tip en een top over deze les