Les 5 Intrapersoonlijke vaardigheden

• Skills
• MBO
• Studiejaar 2

Les 5 Intrapersoonlijke vaardigheden

Programma 

18 mei -  Hemelvaart 

25 mei - Les 1 Introductie en aanleiding 21st skills in programma

01 juni -  Les 2 Denkvermogen

08 juni - Les 3 Digitale vaardigheden

15 juni - Les 4 Interpersoonlijke vaardigheden

22 juni - Les 5 Intrapersoonlijke vaardigheden

29 juni - Les 6 Hoe nu verder?

06 juli  - Toetsweek

Les 3

Aan het einde van deze les:

1. Weet je wat digitale vaardigheden zijn
2. Weet je wat denkvaardigheden jou opleveren
3. Word jij je bewust van jou eigen mediagebruik en dat van klasgenoten
4. Ben jij je bewust van jouw online imago

Doel van de les

Je wordt bewust van je eigen kwaliteiten en weet je hoe je deze het beste in kunt zetten. Je kunt ook anderen duidelijk maken op welke manier jij het prettigst werkt. 

Door kritisch naar jezelf te kijken heb ontwikkel jij jezelf steeds meer. 

Zelfregulering

?????

Zelfregulering

• Verantwoordelijkheid nemen voor eigen handelen en keuzes
  
• Nadenken over eigen gedrag en dit gebruiken om goede vervolgkeuzes te maken
  
• Kunnen aanpassen van aandacht of gedrag als dat nodig is
  
• Stellen van realistische doelen en prioriteiten
  
• Inschatten welke gevolgen eigen gedrag voor zichzelf en anderen heeft

Maar dan moet je jezelf dus wel goed kennen...

TEAM

Het gaat niet om de 11 besten 

maar 

om de beste 11...

Dominance

Als je hoog scoort op Dominance dan ben je zelfverzekerd en ga je de confrontatie niet uit de weg. Je bent resultaatgericht en besluitvaardig en proactief en je bent in staat om snel beslissingen te nemen. Je komt snel tot de kern van de vraag en je bent assertief. Je neemt graag risico’s maar tegelijkertijd ben je ook een goede onderhandelaar. Je kunt arrogant en bot overkomen je je communicatie kan als drammerig en te direct worden ervaren door anderen.

Influencing

Als je bij een DISC test hoog scoort op Influencing dan scoor je vooral goed op aanvoelen. Je voelt trends goed aan en je bent in staat om anderen soepel te beïnvloeden. Je laat je niet alleen door intelligentie leiden: beslissingen neem je op gevoel en je staat open voor nieuwe ervaringen en ideeën. Verder ligt je tempo hoog en ben je goed van vertrouwen en optimistisch ingesteld.

Stabilizing

Als je bij een DISC test hoog scoort op Stabilizing dan ga je conflicten liever uit de weg en ben je vooral servicegericht en een echte luisteraar. Je kijkt liever eerst de kat uit de boom en overpeinst en reflecteert voordat je een beslissing neemt. Je bent sensitief voor de gevoelens van anderen en je maakt een bescheiden, attente en meegaande indruk. Het gevaar bestaat dan wel dat je moeite hebt met ‘Nee’ zeggen.

Cautious

Als je bij een DISC test hoog scoort bij Cautious dan kenmerkt jouw persoonlijkheid zich door betrouwbaarheid, zorgvuldigheid en streven naar kwaliteit. De overdenkt en overweegt zorgvuldig voordat je een besluit neemt. Je credo is: eerst zien dan geloven. Daardoor komt je wat gereserveerd, formeel en feitelijk over. Je stelt eisen aan jezelf en je hebt oog voor detail. Daardoor is de kans dat je een fout maakt klein.

https:

Wat gaan we doen????

• Oefening 1: Persoonlijke handleiding maken
• Oefening 2: Kosten en baten analyse

Oefening 1 Persoonlijke handleiding maken

Het idee is even simpel als doeltreffend: elk teamlid omschrijft hoe hij/zij het liefst werkt, waar hij energie van krijgt, wat hij bijdraagt aan het team en wat hij nodig heeft.

Op die manier kun je maatwerk bieden aan teamleden, inclusie versterken en de diversiteit in je team veel beter benutten. Elk teamlid leert naar zichzelf te kijken. Je ontdekt overeenkomsten binnen het team maar ook waarin je verschilt van elkaar.

Een teamleider kan met deze kennis nu focussen op het weghalen van obstakels zodat teamleden hun werk goed (of nog beter!) kunnen doen. En zodat het team haar teamdoelen sneller kan realiseren. De leercurves van teamleden en team worden versneld.

Dit is een goede basis voor de volgende stap waarbij je teamafspraken maakt in de wetenschap wat teamleden nodig hebben om te floreren en wat je als team sterker maakt.

Oefening 2 Kosten/ Baten

• Andere manier om doelen te stellen/ formuleren
• Hulpmiddel om realistische doelen te stellen en een overzichtelijk plan te maken ten aanzien van ontwikkeling van gedrag

Voorbeelden gedrag

Communicatie , planning, verlegen, over enthousiast, passief, assertiviteit 

Beantwoord de volgende vragen

1. Beschrijf het gedrag dat je wilt veranderen/ ontwikkelen

2. Wat zijn de nadelen van dit gedrag nu?/ Wat vind ik er vervelend aan? (Kosten)

3. Wat zijn de voordelen van dit gedrag nu?/ Wat vind ik er fijn aan? (Baten)

Formuleer je doel

• Wat wil je veranderen?
• Wat wil je bereiken?
• Wat heb je er voor over?
• Wie heb je er bij nodig?
• Bespreek dit doel met jouw coach.