Herhalingsles Zorg en welzijn over slapen en hygiene

• Zorg en Welzijn
• Secundair onderwijs

Quiz om kennis te testen

- Hoe slaap jij?

- Een frisse start.

- De huidzorg en huidreiniging

Goed geslapen ?

's Avonds mag je gaan slapen met je GSM bij je.

1. juist
2. fout

Waarom heb je voldoende nachtrust nodig?

1. Om je lichaam en geest tot rust te laten komen.
2. Zodat je s 'morgens vrolijker bent.
3. Zodat je niet moe bent.

Waaraan denk je als je het woord slapen hoort?

Goed voor de slaap.

Niet goed voor de slaap.

Welke 2 klachten veroorzaakt huisstofmijt?

1. Astma en allergie
2. Jeuk en rode plekken

Een frisse start

Welke lichaamsdelen moet je dagelijks wassen?

1. Gezicht, haren, voeten, handen en oksels
2. Gezicht, benen, voeten , handen en oksels
3. Gezicht, handen ,voeten, oksels en geslachtsdelen

juist

fout

Je moet je tanden 2x per dag poetsen

Gebruik koud water om je gezicht te reinigen.

Je moet je huid goed droog wrijven.

Een elektrische tandenborstel is niet goed voor je tanden.

Wat gebeurt er wanneer er veel talg geproduceerd wordt in je haar?

1. Dan krijg je droog haar.
2. Dan krijg je vettig haar.

Op 60°C wassen.

Niet chemisch reinigen.

Niet bleken.

Niet in de droogkast.

De huidzorg en huidreiniging

De huid

De huid biedt bescherming tegen:

1. Ziektes, water, zon, koude, vuil
2. Poriën, puisten, vuil, virussen, koude
3. Koude, vocht, vuil bacteriën en virussen

Wat zijn de 3delen van de huid?

1. Opperhuid, lederhuid en onderhuids bindweefsel
2. Zweet, kippenvel, verbranden
3. Rimpels, poriën, kleine gaatjes

De Huidtypes

Huidskleur: Blanke, gele, donkere, zwarte

Huidstructuur: Vette, droge, gemengde, normale

Waarom moeten we onze huid insmeren tegen de zon? Wat zijn de gevaren voor onze huid in de zon?

Een ander woord voor zweten is?

1. Kippenvel
2. te warm
3. transpiratie
4. vocht

Ik beheers de leerstof

😀

🙂

😞

🥵

Einde