Appelbol

• Koken
• Middelbare school
• vmbo
• Leerjaar 1,2

Appelbollen

• Telefoon in de bak.
  
• Zitten aan tafel.
  
• Tas naast je stoel.
  
• Wachten tot de docent begint.

Hoe verloopt de les?

1. Uitleg
2. Koken
3. Eten.
4. Schoonmaken.
5. Bonus-opdracht doen op de Chromebook.

Je gaat tijdens de les niet zitten zonder toestemming!

Wat als je je niet aan de afspraken houdt?

1. Waarschuwing
2. Strafwerk
3. Nablijven

Weet je de afspraken nog?

Teamwork: we helpen elkaar.

Veiligheid, voor jezelf en anderen.

Respect voor elkaar en voor de docent.

Goed opletten tijdens de uitleg en stil zijn. 

Vragen

• Er komt een vraag.
• Denk er voor jezelf over na (10 seconden)
• Daarna wijs ik iemand aan om de vraag te beantwoorden.
• We luisteren naar elkaar.

Wat betekent "gezond" eigenlijk?

Gezond

• Gezond zijn > geen ziektes hebben.
• Groenten bevatten veel vitaminen en mineralen. Die helpen het lichaam gezond te houden.
• Groenten bevatten weinig calorieën. Je kunt er daarom veel van eten zonder dat je aankomt.
• Een gewone pizza bevat veel koolhydraten en vet.

Wat kun je zelf doen om gezond te blijven?

Gezond blijven

• Gezond eten.
• Voldoende bewegen (minimaal 1uur per dag).
• Goed slapen.

Heb je weleens van de schijf van 5 gehoord?

Groepjes voor zometeen...

• Je mag kiezen met wie je samenwerkt.
• Groepjes van 2.
• Kies iemand waarmee je goed kunt samenwerken. Het is de bedoeling dat je allebei evenveel doet.

Naar de keuken!

1. Schort aandoen.
2. Haren vast (als je lang haar hebt) en handen wassen.
3. Bij de instructiebank komen staan met je blad en een pen.

Stappenplan

1. Handen wassen.
2. Ingrediënten pakken.
3. Recept volgen.

Schoonmaaktaken

1. Bank schoon.
   
2. Afwas gedaan en opgeruimd.
   
3.  Gootsteen leeg.
   
4.  Afvalemmer leeg en schoon.
   
5.  Doekje over de bank waar de snijplanken staan.
   
6.  Plaat met materiaal op fornuis.

Klaar? Bonusopdracht

Wat betekent "gezond"?

Waarom hebben we voeding nodig?

Wat zijn voedingsmiddelen?

Wat zijn voedingsstoffen?

Wat is de schijf van 5?