Cirkel van invloed

• New lesson editor
• Mentoraat
• MBO
• Studiejaar 1

Cirkel van invloed

Stephen Covey

Intro op het thema van de les. Maak bruggetje naar cirkel van invloed.

Doel van vandaag

• Inzicht krijgen in de betekenis van de cirkel van invloed 

• Focus op wat je wel kunt veranderen

• Hoe kunnen wij dit inzetten in ons werk?

Cirkel van invloed

De Cirkel van Invloed, geïntroduceerd door Stephen Covey, is een concept dat onderscheid maakt tussen wat je direct kunt beheersen (je Cirkel van Invloed) en waar je alleen bij betrokken bent (je Cirkel van Betrokkenheid). 

De twee cirkels

- Het binnenste gedeelte van de cirkel staat voor de dingen die we kunnen beïnvloeden, zoals onze gedachten, emoties, gedrag en acties. Dit zijn de dingen waar we direct controle over hebben.

 

- Het buitenste gedeelte van de cirkel staat voor de dingen die we niet kunnen beïnvloeden, zoals het weer, het verleden, andere mensen en gebeurtenissen. Dit zijn dingen waar we geen directe controle over hebben.

Denk aan je voortgang. De opleiding succesvol afronden. 

Wat gebeurd hier? Hoe kunnen we de dit voorbeeld koppelen aan de cirkel van invloed?

Je vergroot je cirkel van invloed door zelf de regie te pakken. 

Hoe meer je je aandacht richt op zaken waar je je

betrokken bij voelt, maar geen invloed op hebt, dus

niets aan kan doen, hoe kleiner je eigen CvI wordt. Met

als gevolg dat je energie weg lekt, je steeds meer reactief

gedrag vertoont en je jezelf slachtoffer voelt.

Hoe meer je je aandacht richt op zaken waar je wel

invloed op hebt, dus waar je zelf wat aan kan doen, hoe

groter je eigen CvI wordt. Met als gevolg dat je juist

energie krijgt, je proactief gedrag vertoont en je steeds

vaker op zoek gaat naar mogelijkheden. Wat werkt

versterkt!

Wat zijn dingen waar jij GEEN invloed op hebt?

Wat zijn dingen waar jij WEL invloed op hebt?

Aan de slag

Vul je eigen cirkel van invloed in.

Zie werkblad

Je kunt zeggen: “Die jongens lokken me elke keer weer uit de tent. Ze zijn ontzettend stom.”

Of je kunt zeggen: “Het lukt me nog niet om op te komen voor mezelf. Ik ga hulp vragen.”

Het laten groeien van jouw cirkel van invloed is een heel krachtige verandering, want jij krijgt het gevoel aan het stuur te zitten. Je ervaart een gevoel van autonomie, competentie en grip op je leven -zelfs als je verandering in je gedrag niet meteen het juiste effect geeft. 

Hoe groter jouw cirkel van invloed, des te meer jij je leven kunt sturen zoals je wilt.

Maar soms, en dat is dan de tweede manier om hier op te reageren, heb je ergens echt geen invloed op, of wil je geen moeite doen om er invloed op te krijgen. In dat geval moet je het loslaten. Naast je neerleggen. Stoppen met piekeren erover.  

Initiatief kun je nemen door een keuze te maken welke reactie, gedrag of gedachten jij laat zien. Je hebt dus invloed over hoe jij met de situatie omgaat.