Bvj 5.5

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Inhoud van deze les

- Huiswerk vorige les

- Terugblik op 5.4

- Doelen les 5.5

- Instructie les 5.5

- Huiswerk

- Afronding (evaluatie)

Huiswerk vorige les

Maken: 18 - 20 - 21

Bestuderen: Om te onthouden 5.4

Terugblik

vervolg terugblik

armbuigspier (L)

armstrekspier (R)

5.5

Houding en beweging

Lesdoel

Ik weet dat de vorm van de wervelkolom "dubbele - S- vorm" genoemd wordt.

Ik weet wat een juiste zithouding is.

Ik weet de regels voor verstandig tillen.

              Theorie Lichaamsbeweging / Lichaamshouding 

Lichaamsbeweging: goed voor conditie en spieren.

Sporten is goed voor je lichaam, minder snel een blessure.

Lichaamshouding: de manier waarop je staat of zit.

Verkeerde lichaamshouding? Kans op pijn / rugpijn.

Belangrijk: leer jonge mensen een goede lichaamshouding aan.

              Theorie wervelkolom / tillen 

Wervelkolom: deel van je skelet. Hierin zit een soort slinger, lijkt op een S. Samen een dubbele S (dubbele-S-vorm).

Belangrijk: bij zitten of staan je rug recht. De wervelkolom heeft dan een dubbele-S-vorm.

Goede zithouding: boven- en onderarmen + boven- en onderbenen moeten een rechte hoek (90) maken.  

TILLEN: tien regels voor verstandig tillen.

Aan de slag op je chromebook

Practicum 25 + 26

nodig: meetlint + schooltas

Klaar? 

Maken: 23 - 24 - 27

Bestuderen: Om te onthouden

Bestuderen: 5.1 t/m 5.5

Huiswerk

Maken: 23 - 24 - 27

Bestuderen: Om te onthouden

Wat heb je geleerd? 

Dubbele-S-vorm

Juiste zithouding

Tien regels voor verstandig tillen

Voorbereiden proefwerk biologie

Huiswerk bespreken

Wat is belangrijk voor het proefwerk

Leren voor het proefwerk:

- samenvatting maken

- kahoot met vragen maken

- mindmap

- eigen  manier