workshop - de gezonde school

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

De gezonde school

Het is  niet vanzelfsprekend dat elke sportles direct bijdraagt aan het voorkomen van overgewicht (v Daelen, 2017)

Een gezonde leefstijl hangt weer samen met betere schoolprestaties.

Bron: (Centraal Bureau voor de Statistiek, 2021).

Kritisch-constructivisme

• Actieve levenstijl  (Ekdom, H. van & Mossel, G. van, 2014)
• Gezonde leefstijl ( Stegeman, 2007)
• Inspelen op het niveau van de leerling (Brouwer, 2008)

Hoe ga ik dit aanpakken

•  De gezonde schoolkantine
  
• Verwerken in de gymles
  
•  Ouders betrekken
  

Wat ga ik  aanpakken

• Thema
• Calorieverbruik en sportprestaties 
• Schoolbeleid
• Goede voorbeeld
• Ouders en verzorgers
• Gezonde keuzes
• Aandacht in de lessen
• Signaleren 

Wat moet je doen om 1 handje chips te verbranden?

1. 20 minuten Fietsen
2. 13 minuten wandelen
3. 7 minuten fietsen
4. 25 minuten wandelen

Wat moet je er voor doen om een Mars te verbranden?

1. 20 minuten krachttraining
2. 60 minuten krachttraining
3. 3 minuten krachttraining
4. 35 minuten krachttraining

Hoe actueel is dit onderwerp?

5e  vignet:

• Bewegen en Sport
• Relaties en seksualiteit
• Gezonde voeding
• Roken, alcohol en drugspreventie
• Welbevinden

Hoe actueel is dit onderwerp?

•  Onderzoeksbureau Nature at Sight 
• (M. van der Waal, 2019)
• Voedingseducatie in het VO - Leiden

Maak een poster of mindmap!

over de gezonde school.

Werk in groepjes van 3 of 4 kinderen.

ca. 40 minuten

Einde !