Voedingsdriehoek - Snack & Chill

• New lesson editor
• Maatschappij & Welzijn
• Buitengewoon secundair onderwijs
• Type 4
• Opleidingsvorm 4

Project Snack & Chill

• Voedingsdriehoek

• Seizoensgebonden fruit en groenten

Zet deze producten van "eet ik best vaak" naar "eet ik best weinig".

- Zijn jouw meeste keuzes eerder gezond of ongezond?

- Hoe weet je dat?

Tijdens het kijken:

- Schrijf één product op dat volgens jou verrassend hoog of laag staat.

Na het kijken:

- Wat zijn de uitgangspunten van de voedingsdriehoek?

- Welke zones zijn er in de voedingsdriehoek?

- Wat is er belangrijk per zone?

- Wat betekent de grijze zone?

=> Theoriebundeltje overlopen !!!

Waar hoort thee?

Waar hoort chocolade?

Waar hoort fruit?

Waar hoort yoghurt?

Waar hoort olijfolie?

Waar hoort boter?

Waar horen noten?

Waar hoort een stuk biefstuk?

Waar horen frieten?

Waar horen eieren?

=> TELKENS ZEGGEN WAAROM HET DAAR HOORT!

Wat is de gezondste keuze?

Situatie 1: Je hebt dorst tijdens de speeltijd.

A

Ice-tea

B

Fruitsap

C

Water

D

Cola

Wat is de gezondste keuze?

Situatie 2: Je wilt een tussendoortje.

A

American cookie

B

Aarbeienyoghurtje

C

Zakje zout chips

D

Banaan

Wat is de gezondste keuze?

Situatie 3: Je moet een lunchpakket meenemen

voor een uitstap.

A

Bruin broodje smos

B

Volkorenbrood met kaas

C

Worstenbroodje

D

Wrap met kip en groenten

Wat is de gezondste keuze?

Situatie 4: Vanavond mag jij het avondeten kiezen!

A

Kabeljauwfilet met spinaziepuree

B

Pizza margherita

C

Kip aan 't spit met zoete aardappelfrietjes

D

Aardappelgratin met steak en rauwe groenten

Hoe kan de voedingsdriehoek mij helpen om gezondere keuzes te maken?

Slide tekst