kernkwadranten

• Professionalisering
• MBO
• Studiejaar 3

kernkwadranten

Kernkwadranten

Hoe kom ik achter mijn kernkwaliteit?

Geef antwoord op de onderstaande vragen. Er zijn meerdere antwoorden mogelijk

1. Wat waarderen anderen in mij?
   
2. Wat vind ik heel gewoon om te doen?
   
3. Wat moedig ik anderen aan om te doen, waar stimuleer ik anderen in, of wat eis ik van anderen?
   

Opdrachten

opdracht 1

Kies 10 kwaliteiten die bij jou horen?

Je kan de lijst hierbij gebruiken.

opdracht 2

Van de 10 kwaliteiten kies je de 5 die het dichtst bij je staan.

opdracht 3

Schrijf je duidelijkste kernkwaliteit op!

Wat is jouw duidelijkste
kernkwaliteit?

Valkuilen

Valkuilen zijn te achterhalen door: 

• Wat verwijten anderen mij vaak?
  
• Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben?
  
• Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf?

Uitdagingen

Uitdagingen zijn te achterhalen door: 

• Welke kwaliteit mis ik in mijzelf of doe ik te weinig?
  
• Wat wensen anderen mij toe?
  
• Waar heb ik bewondering voor?

Allergieën

Allergieën kun je achterhalen door: 

• Welk gedrag (van anderen) heb ik een hekel aan, minacht ik, of word ik boos om?
  
• Welk gedrag zou je bij jezelf verafschuwen?
  
• Waar vinden anderen je te veel over opwinden?

Hoe werkt dit?

Kernkwaliteit: Kwaliteiten die bij jou horen. 

Valkuil/vervorming: Wanneer deze kernkwaliteiten doorslaan. "teveel".

Uitdaging: Tegenovergestelde van valkuil. Is een aanvulling op de kernkwaliteit

Allergie: Doorslaan van de uitdaging. Wordt als lastig/vervelend ervaren 

Valkuilen

Valkuilen zijn te achterhalen door: 

• Wat verwijten anderen mij vaak?
  
• Wat doe ik als ik onder druk sta of gestrest ben?
  
• Welk gedrag rechtvaardig ik van mijzelf?

Uitdagingen

Uitdagingen zijn te achterhalen door: 

• Welke kwaliteit mis ik in mijzelf of doe ik te weinig?
  
• Wat wensen anderen mij toe?
  
• Waar heb ik bewondering voor?

Allergieën

Allergieën kun je achterhalen door: 

• Welk gedrag (van anderen) heb ik een hekel aan, minacht ik, of word ik boos om?
  
• Welk gedrag zou je bij jezelf verafschuwen?
  
• Waar vinden anderen je te veel over opwinden?

Bedenk zelf een kernkwadrant...
(Oefening)