Borst- en buikademhaling

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t, mavo
• Leerjaar 4

Inademen en uitademen

Ventilatie

Het verversen van de lucht in de longen 

• Borstademhaling / ribademhaling
• Buikademhaling / middenrifademhaling

Borstademhaling

Borstademhaling

Inademen:

• Tussenribspieren trekken samen
• Ribben en borstbeen bewegen omhoog
• Borstholte en longen worden groter
• Lucht wordt naar binnengezogen

Uitademen:

• Tussenribspieren ontspannen
• Ribben en borstbeen zakken omlaag
• Borstholte en longen worden kleiner
• Lucht wordt naar buiten geperst

Buikademhaling

Buikademhaling

Inademen:

• Middenrifspieren trekken samen
• Middenrif beweegt omlaag
• Borstholte en longen worden groter
• Lucht wordt naar binnengezogen

Uitademen:

• Middenrifspieren ontspannen
• Organen drukken middenrif omhoog
• Borstholte en longen worden kleiner
• Lucht wordt naar buiten geperst

Ribademhaling heet ook wel

1. Middenrifademhaling
2. Borstademhaling
3. Buikademhaling
4. Longademhaling

Waarbij hoort de volgende waarneming:
"De tussenribspieren trekken samen."

1. Inademing bij borstademhaling
2. Uitademing bij borstademhaling
3. Inademing bij buikademhaling
4. Uitademing bij buikademhaling

Bij welke adembeweging beweegt de buikwand naar voren?

1. Bij inademing door middel van borstademhaling.
2. Bij inademing door middel van buikademhaling.
3. Bij uitademing door middel van borstademhaling.
4. Bij uitademing door middel van buikademhaling.

Welke spieren zijn er betrokken bij de borstademhaling

1. middenrifspieren
2. tussenribspieren
3. middenrifspieren en tussenribspieren
4. geen van deze spieren

Je hebt twee soorten ademhaling, borst- en buikademhaling. Bij welke ademhaling speelt de middenrif een grote rol?

1. Borstademhaling
2. Buikademhaling

Je haalt de hele dag door adem. Voel bij jezelf, welke vorm van ademhaling gebruik je normaal gesproken?

1. Borstademhaling
2. Buikademhaling
3. Borst en buikademhaling samen