B5: De wervelkolom

• Biologie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

Welkom bij de biologieles

Pak je boek en je aantekeningenschrift erbij op tafel

Als iedereen de les heeft gevonden gaan we beginnen :)

Hoe heet de plek waar de spier aan het bot vast zit?

1. Hiel
2. Aanhechtingsplaats
3. Pees

Hoe heten twee spieren met een tegenovergestelde werking?

1. Actiepaar
2. Biceps en triceps
3. Antagonistisch paar

Welk van de volgende spierbewegingen is bewust?

1. Ademhalen (middenrifspieren)
2. Vuist maken (spieren in de hand/onderarm)
3. Verkleining pupil (oogspieren)
4. Hartslag (hartspier)

B5: De wervelkolom

Leerdoel:

• Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is

B5: De wervelkolom

De wervelkolom...
... heeft ruim 30 wervels, waarvan 24 kunnen bewegen
... heeft een dubbele-S-vorm
... behoud zijn vorm door spieren aan de wervels 

B5: De wervelkolom

De wervelkolom...

... heeft ruim 30 wervels, waarvan 24 kunnen bewegen

... heeft een dubbele-S-vorm

... behoud zijn vorm door spieren aan de wervels 

B5: De wervelkolom

Tussen de wervels zit kraakbeen: de tussenwervelschijven.

Kraakbeen is zachter dan bot

Functie: schokbrekers en buigen mogelijk maken

B5: De wervelkolom

Bij een goede lichaamshouding is je rug recht en heeft je wervelkolom een dubbele-S-vorm

De smartphone-nek

Als je op je scherm kijkt met je 06 of tablet op schoot, dan kantel je de nek zo'n 45 graden.

 Dat is gelijk aan 22 kilo extra druk op de nekwervels. Hierdoor ontstaan pijnlijke nekklachten. De pijn begint in het nekgebied en strekt zich uit tot de schouder, arm en rug.

B5: De wervelkolom

Leerdoel:

• Je kunt aangeven wat een goede lichaamshouding is en waarom deze belangrijk is. 

B5: De wervelkolom

Maak de volgende opdrachten van B5, p38 in je boek:

Basis: 1 t/m 5 en 10 (opdracht 4 in je boek)

Extra oefening: 6 en 7

Verdieping: 8 en 9

Practicum 5, Zitten op school

pag 76/77 van je boek

Werk samen

Bespreking over 15 minuten