persoonlijke hygiene

• Biologie
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

persoonlijke hygiëne

Lesdoelen 

• Aan het eind van de les weet je wat persoonlijke hygiëne is.
• Aan het eind van de les weet je hoe je je tanden moet poetsen
• Aan het eind van de les weet je hoe je voor je zelf moet zorgen qua hygiëne

Wat kan je al vertellen over Persoonlijke Hygiëne

Slechte Hygiëne

Goede Hygiëne

Hoe zie je dat man A
een slechte hygiëne heeft?

Wat is persoonlijke Hygiëne?

Schoon en verzorgd houden van je lichaam.

Gezond en fris.

Voorkomen van ziektes en geurtjes.

huid, haar en tanden gezond.

Hoe vaak was jij je?

Lichamelijke Hygiëne

Was dagelijks je lichaam.

douchen of wassen van gezicht en oksels.

Gebruik deo en trek schone kleren aan.

Hou ook je nagels in de gaten.

Knippen en schoonmaken.

Hoe vaak poets jij je tanden?

Mondhygiëne 

Poets minimaal 2 keer maximaal 3 keer je tanden.

Flos of gebruik een tandenstoker.

Poets ook je tandvlees.

Spoel je mond na tandenpoetsen.

Gaatjes of slechte adem. 

Vervang borstel iedere 3 maanden 

Schimmels en bacteriën 

Op welke momenten was
jij je handen?

Handhygiëne

Handen wassen.

Na toilet bezoek, voor het eten en na contact met vuil.

Gebruik zeep en warm water.

Schone handoek of papieren. 

Hoeveel keer per
week was jij je haar?

Haarhygiëne

was 2-3 keer per week.

Voorkom vet haar, jeuk, schilfers, slechte geur en uitval.

Kam regelmatig.

Maak ook schoon met shampoo

Rook, zweet en kooklucht.

Haargroei gaat sneller.

www.tiktok.com

Hygiëne puberteit

Lichaam verandert door hormonen

zweten, vette haar/huid, lichaamsgeur 

Deo gebruiken, schone kleding dragen (Ondergoed en sokken)

Zorg goed voor je huid

was gezicht, schone handoek, gezicht zo min mogelijk aanraken

Activiteiten

Quiz

Dillema's

Tandenpoetsen

Handenwassen

Haar Interview