Ergonomisch tuinieren

• Groen
• Buitengewoon secundair onderwijs

Ergonomisch tuinieren

Tips

1. Rug recht
2. Knieën en ellebogen gebruiken
3. Steunpunten
4. Voetstand
5. Afwisseling (in houding) of hulp vragen

Aandachtspunten

1. Gebruik spade, riek of schop
2. Gebruik hak, schoffel en hark
3. Onkruid wieden
4. Kruiwagen gebruiken
5. Heffen en tillen

wheeldecide.com