Les 1.2- Lichaamsverzorging

• Burgerschap (wonen)
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1-4

WELKOM KLAS 1!

JdW-klimwijzer

Startklaar

• Kauwgom uit.
• Oordopjes uit. 
• Jassen uit.
• Ga op je plek zitten.
• Telefoon in zakkie op de hoek van de tafel.
• Pak je chromebook en log in LessonUp.
• Tas onder je tafel.

Wat gaan we doen vandaag?

• Start nieuwe thema.
• Wat is lichaamsverzorging?
• Invullen lijst "wat doe ik al".
• Taken verdelen.
• 2 Opdrachten uitvoeren.
• Nabespreken opdrachten.
• Kennis piramide bespreken en invullen.
• Afsluiting les.

Lichaamsverzorging

Denken Duo Delen

Wat weet je al over lichaamsverzorging?

• Denken: Denk eerst zelf goed na. Dit doe je in stilte!

• Duo: Bespreek heel zacht met je buurman/vrouw je antwoord.
• Delen: Vertel aan de klas wat jullie besproken hebben.

Doelen:

• Na de les weet ik waarom een goede lichaamsverzorging belangrijk is.
• Na de les kan ik mijn handen professioneel wassen.
• Na de les weet ik wat een goede lichaamsverzorging is.
• Na de les weet ik wat ik kan doen tegen vet haar en roos.
  
• Na de les weet ik wat ik kan doen tegen luizen.

Het goed verzorgen van je lichaam is belangrijk. 

Niet alleen voor jezelf maar ook voor je omgeving.

Je persoonlijke verzorging 

is een soort visitekaartje. 

Mensen beoordelen je erop.

Wanneer heb je volgens jou meer kans op een goede stageplek of baan?

1. Wanneer je er goed verzorgd uitziet.
2. Wanneer je er onverzorgd uitziet.

Andere voordelen

• Je zit 'lekker in je vel'.
• Je voelt je meer op je gemak.
• Je krijgt meer zelfvertrouwen.
• Je wordt vaker serieus genomen en sneller met respect behandeld.
• Je legt makkelijker contact met anderen. Bijvoorbeeld op school, stage of op een feest.

Puberteit

Vanaf je 12e tot je 17e verandert je lichaam.

Dit heet pubertijd. Meisjes beginnen ongesteld te worden. Jongens krijgen baardgroei. Ook kun je in de pubertijd vaak last krijgen van puistjes, zweetlucht en vet haar. In deze les leer je hoe je hier mee om kunt gaan.

Indeling groepen

Groep 1:	Maya-Melis-Gitsy
Groep 2:	Ilyan- Ahmad-Rumen
Groep 3:	Yousif-Zahra-Evelina
Groep 4:	Mustafa-Nazar-Nagia-Meryam
Groep 5:	Rivaldo-Abdulrahman-Temesgen-Hasan

1. Handen wassen

Vertel stap voor stap hoe jij je handen wast.

Was jij je handen voor of na het eten? Waarom?

Was jij je handen voor of na het eten? Waarom?

Hoe droog je je handen af na het wassen?

Wat doe je als je geen water of zeep hebt om je handen te wassen?

Voorbereiden

• Lees de kaart goed
• Zet de juiste spullen klaar 

Uitvoeren

• Voer alle stappen uit  
• Laat het resultaat zien aan je docent

Welke stap op de stappenkaart is hetzelfde als hoe jij hebt geleerd om je handen te wassen?

Welke stap op de stappenkaart is anders dan hoe jij hebt geleerd om je handen te wassen?

2.Douchen

Douchen

Het is goed om elke dag te douchen. Tijdens het douchen was je vuil en zweet van je lichaam. Je knapt ervan op en je voelt je lekker fris.

Veel mensen douchen op een vast moment van de dag. Bijvoorbeeld 's morgens voordat ze naar hun werk gaan. Andere mensen douchen liever als ze van hun werk komen. Of na het sporten. Vaak douchen mensen ook voordat ze uitgaan.

Wat is jouw doucheroutine?
Schrijf hieronder stap voor stap op hoe jij doucht.

Op welk(e) moment(en) van de dag douche jij?

Waarom douche jij op dat moment of die momenten?

Hoe lang douche jij meestal?

Hoe vaak verander jij je douchehanddoek?

Douchehanddoek

Je moet je douchehanddoek ongeveer om de 3 tot 4 dagen verwisselen. Dit is belangrijk om de volgende redenen:

Hygiëne: Als je de handdoek gebruikt, wordt hij nat en warm. Dit is goed voor bacteriën en schimmels. Door de handdoek vaak te wisselen, voorkom je huidproblemen.

Frisheid: Een natte handdoek kan gaan stinken door bacteriën. Als je de handdoek regelmatig verwisselt, blijft hij fris ruiken.

Snel drogen: Een natte handdoek droogt sneller als je hem niet te vaak gebruikt. Door hem regelmatig te verwisselen, blijft de handdoek droog en klaar voor gebruik.

Als je de handdoek veel gebruikt, bijvoorbeeld bij meerdere mensen in huis of na het sporten, moet je hem misschien vaker verwisselen.

Douchen

Hiernaast zie je het stappenplan hoe je moet douchen.

Welke stap op de stappenkaart is hetzelfde als hoe jij hebt geleerd om te douchen?

Welke stap op de stappenkaart is anders dan hoe jij hebt geleerd om je handen te douchen?

Welke doucheproducten gebruik jij?
Plak hier afbeeldingen van die producten.

3. Haren wassen

Haren wassen

Het is goed om je haren minstens twee keer per week te wassen. 

Je haar wordt er schoon van en gaat mooi glanzen. 

Je ziet er hierdoor beter verzorgd uit.

De meesten mensen was hun haar tijdens het douchen

Shampoo

Je wast je haar met shampoo. Er zijn verschillende soorten shampoos. Je hebt bijvoorbeeld shampoo voor normaal haar, vet haar, droog haar, kroes haar en voor haar met roos.

Hoe verzorg jij je haren?
Schrijf hieronder stap voor stap op hoe jij je haren verzorgt.

Iedereen heeft verschillend haar
steil haar, krulhaar of golvend haar....

Hoe vaak je je haar moet wassen is voor iedereen verschillend.

Het ligt eraan wat je doet. Als je veel sport of vies werk doet, wordt het haar sneller vies door stof en zweet. Ook kan het haar sneller vet worden omdat je een vettere huid hebt.

Sommige mensen hebben droog en futloos haar.

Hoe vaak was jij je haren?

Was jij je haren met warm of koud water? Waarom?

Vind jij het fijn om je haren te wassen? Waarom of waarom niet?

Hoe droog jij je haren na het wassen?

Haren wassen

Hiernaast zie je het stappenplan hoe je je haren wast.

Welke stap op de stappenkaart is hetzelfde als hoe jij hebt geleerd om je handen te wassen?

Welke stap op de stappenkaart is anders dan hoe jij hebt geleerd om je handen te wassen?

Welke haarverzorgingsproducten gebruik jij?
Plak hier afbeeldingen van die producten.

4. Roos

Waardoor krijg je roos??

1. Vette hoofdhuid
2. Stress, mindere afweer, gebruik cosmetica
3. Niet goed uitspoelen van de shampoo
4. Als je vaak een helm, muts en pet draagt

Hoe kun je roos wegkrijgen?

Heb jij weleens roos gehad?

Hoe weet je of je roos hebt?

Welke haarverzorgingsproducten kun je gebruiken tegen roos?
Plak hier afbeeldingen van die producten.

5. Hoofdluis

Welke kleur heeft een neet?

1. wit
2. geel
3. rood
4. zwart

Heb jij wel eens hoofdluis gehad?

Hoe merk je dat je hoofdluis hebt?

Wat doe je als je hoofdluis hebt?

Hoofdluis

Opdracht:

Zoek op internet wat je moet doen om van hoofdluis af te komen.

Zoek op internet wat je moet doen om van hoofdluis af te komen. Schrijf in stapjes op wat je moet doen om van hoofdluis af te komen.

Nabespreken

Denken Duo Delen

Wat weet je nu over lichaamsverzorging?

• Denken: Denk eerst zelf goed na. Dit doe je in stilte!

• Duo: Bespreek heel zacht met je buurman/vrouw je antwoord.
• Delen: Vertel aan de klas wat jullie besproken hebben.

Terugkijken op de leerdoelen:

• Na de les weet ik waarom een goede lichaamsverzorging belangrijk is.
• Na de les kan ik mijn handen professioneel wassen.
• Na de les weet ik wat een goede lichaamsverzorging is.
• Na de les weet ik wat ik kan doen tegen vet haar en roos.
• Na de les weet ik wat ik kan doen tegen luizen.

Kennispiramide:

1. Pak je map erbij en ga naar je kennispiramide.
2. Wat heb je vandaag geleerd?
3. Vul dit in op je kennispiramide.
4. Doe de kennispiramide in je JDW map en zorg dat je deze elke les bij je hebt!

Dit is belangrijk in het dagelijks leven omdat:

Wat vond je van de afgelopen les?

😒🙁😐🙂😃

Welk cijfer zou je jezelf geven voor aandacht tijdens deze les?

010